لمذا تعاني زوجتي من برودة و اصفرار و رجفة في اليدين و القدمين في الصبا
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
بعد عشرة ايام من فقدي لجنيني في السهر الرابع و عملية التنظيف اصابني الم شديدفي يدي االيمنى قال الطبيب ربما...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام دكتور انا عندي مشكله ان جسمي صار اسمر و عندي دوخه احس اني عندي نقص بالحديد و فقر الدم...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم اعاني من انفلاونزه حاده وبدأت اخذ علاج مع العلم اني ارضع ابني عمره خمس اشهر ولكن حاليا لااستطيع...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السَلآْم عَلْيُكّمٌ وٍرٍحَمُةّ الله وٍبُرٍكآتُهْ انا عندي الدوره تأخرت واحس بغثيان وضيق وكسل وانا مخطوبه قابلت خطيبي بدون مانزل الملابس...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا عمري ٢٧ سنه متزوجه ولدي طفل أعاني دايما من انتفاخ بأسفل البطن واحيان بألام سبق واصبت بفقر دم ومازلت...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام عليكم انا بنت وعمري 19 وفيه تكيس في المبايض واتعالج ب الحبوب الحين وأخذ 5حبات يوميا وتعبت من الحاله...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا امراة و لدي ابن عمره سنة و سبعة اشهر وقد انقطع عن رضع الحليب مني منذ ان كان عمره...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم. ..كيف اتخلص من الحموضة أثناء الحمل
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
كيف تحافظ الحامل على صحتها في رمضان؟ وهل هناك نصائح محددة للمرأة الحامل التي ترغب في الصوم؟ علمًا أن الطبيبة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره