انا متزوجة من ثلاث سنوات لدي طفل واحد وليس لدي اي رغبة تجاه زوجي وجوزي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا اعاني من تشقق في حلمات الصدر حتى بعد الزواج وليس لدي اولاد وعند لعق زوجي لهم تخرج رائحة وطعه...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
دكتور أنا متزوج منذ سنتان إلا أنه في كثير من الأحيان تقل إفرازات المهبل ...هل من كريم مرطب ليس له...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
"انا فتاة عمري 18 سنة وزني 59 وطولي170 الدورة لدي منتظمة . وقد بلغت عند سن الخامسة عشر ولكنني اعاني...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عندما افكر بما يحدث في ليلة الزواج بأمور بسيطه بين الزوجين يحدث لي بعد دقائق الم في المهبل هل هو...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لماذا أحس برعشة و بشلل في يديا الإتنتين عندما أكون مع زوجي في سرير؛يعني في لحظة التي يولج فيها قضيبه...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لدي صديقة تعاني من جفاف في المنطقة الحساسة حيث انها لا تفرز اي افرازات طبيعية وهي غير متزوجة لا يخرج...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ماسبب نزول مادةبلون بني مع الم في الرحم علما انه لايوجدالتهاب بعد الفحص والسونار جيد وانا استخدم المانع...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا متزوجة عمري ٢٨عام اعاني من اختلاف في حجم جسمي اياما معينه من الشهر حتى تصبح ملابسي ضيقه جدا بالذات...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
احاول الانجاب بالطفل الثاني ويقولون يجب الجماع يوم بيوم لكن زوجي تعب ولا يريد مجامعتي مادا أفعل ؟هل يكفي الجماع...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره