كان طولي 164 ووزني 77 ولكن منذ شهر تقريباً قست طولي فصار168 ووزني82 حدث كل هذا التغير من دون أن أي انذار ،اقصد بأن ملابسي لم تضق وكانت آخر مرة قست فيها الطول والوزن قبل ذلك بشهر فقط؟ ها من المعقول حصول ذلك؟ حتى أن كل من رأني يقول لي بأني صرت اضعف من ذي قبل، رغم زيادة وزني؟فمالسبب؟.أنثى،18سنه

من الممكن ان يكون هناك خطأ في القياس في المرة الاولى او الثانية

لا أذكر لكن قالوا لي يجب أن يكون هرمون الذكوره 4 أو 7 يكون طبيعي وانا كان قبل 4 شهور كان 18 والآن 12 وانا استخدم كلوكوفاج لكن دورتي متاخره إلى الآن اسبوعين

1. استهلكي الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفضالقمح الكاملل كالخبز، المعكرونة، البرغل، الفريكة، الشوفان ، الأرز البني ، البقوليات مثل العدس والفول والفاصوليا والحمص 2. قسمي الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة 3. تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة: فينصح بتخفيض الوزن بشكل تدريجي يتراوح بين 0.5-1 كيلو بالأسبوع عن طريق تبّني نظام حياة صحي يمكّنك من الاستمتاع بوجبات صحية تحتوي على الأطعمة التي تحبينها. اهتمي أيضا بممارسة نشاط رياضي مناسب لكِ لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل. 4.تناولي الدهن الصحية: زيت الزيتون، الأفوكادو، الزيتون، الطحينية، اللوز، الفستق، البندق، والجوز.

، انا متزوجه و ام مرضعه لطفل يبلغ من العمر 9 شهور ، هو الآتي : هل من الممكن اني استخدم حبوب الجلوكوفاج ( حبوب تنظيم السكر ) للتخسيس من الوزن الزائد ، علما باني استخدمته سابقا قبل الحمل الى الولاده بإستشارة طبيب ، فبماذا تنصحني؟ آخذ الحبوب او لا؟

دراسات عديده بينت ان استخدام الجلوكوفاج اثناء الرضاعه هو امن ولكنها لم تؤكد على ذلك, لذا انصحك باستشاره طبيبك بذلك, وبالنسبه الى تنزيل الوزن انصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه للمساعده على ذلك.

السلام عليكم انا سيده ابلغ من العمر ٤٢ عاماً وأريد ان احمل ولدي أربعة أبناء احدهم لديه متلازمة داون هل توجد خطوره في حملي لا اشكو من شي ولله الحمد تقبلوا تحياتي

اي نعم ممكن وفي الاسابيع العشره الاولى تابعي واعملي التحاليل المطلوبه والباقي على الله

السلام عليكم انا حامل في 30 أسبوع وعندي سكر حمل حابه اعرف كم المفروض يكون نسبه السكر عندي السكر قبل الأكل وبعد الاكل بساعتين وكم يكون مرتفع وكم يكون منخفض؟؟

المطلوب المحافظه على نسبه سكر طبيعيه اما بنظام غذائي او بابر الانسولين والمحافظه على نسبه سكر في الدم ما بين 80الى150تقريبا قبل او بعد الاكل

سؤال من أنثى سنة

صحة المرأة

اذا كان وزني هل سليم لصحه

Q: أنا صدري مثل صدر الطفلة و أنا ١٨ سنه ماذا افعل حتي ينمو بطريقه طبيعي و مل هذا مرض

هناك طرق عديده.زياده الوزن واكتساب الوزن قد يساعد على زياده حجم الصدر .ويمكنك مراجعه اطباء جراحه الصدر او التجميل

Q: اناعمري 15 سنة و وطولي يمكن 150 و وزني 51 هل يوجد امل اطول او يوجد طريقة ل يصبح طولي متناسق مع وزني ؟

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم : 3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج حالياً طولك يتناسب مع وزنك، وما زال أمامك وقت لتطولي، فصبراً.