تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي التغذيه السليمه للأم المرضعه و ما هي الفيتامينات الواجب اعطاؤها لها و هل تنصحون بأنواع معينه من الأطعمه تساعد علي زياده إفراز اللبن؟؟؟
1 سبتمبر 2012
1105
ما هي التغذيه السليمه للأم المرضعه و ما هي الفيتامينات الواجب اعطاؤها لها و هل تنصحون بأنواع معينه من الأطعمه تساعد علي زياده إفراز اللبن؟؟؟
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلال الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها.اما بالنسبه الى الفيتامينات فيمكنك الاستمرار على نفس الفيتامينات اثناء الحمل.ولزياده افراز الحليب انصحك بالاكثار من شرب السوائل.
2
2012-09-21 07:39:49
![الدكتورة سوزان عثامنة]()
الدكتورة سوزان عثامنة
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9%D9%87-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-93034
الدكتورة سوزان عثامنة
نسائية وتوليد
انصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلال الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها.اما بالنسبه الى الفيتامينات فيمكنك الاستمرار على نفس الفيتامينات اثناء الحمل.ولزياده افراز الحليب انصحك بالاكثار من شرب السوائل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
أجيب على هذا السؤال مسبقاً
0
2012-09-14 17:45:22
![د. شاكر الشهابي]()
د. شاكر الشهابي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9%D9%87-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-93034
د. شاكر الشهابي
طب أطفال
أجيب على هذا السؤال مسبقاً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يجب تناول الخضراوات والفواكه واللحوم بأنواعها اضافة الى الحلويات باعتدال والحليب ومشتقاته ولا داع لاعطاء اي حبوب اذا كان الوضع الدموي سليم
1
2012-09-08 04:57:09
![د. شاكر الشهابي]()
د. شاكر الشهابي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9%D9%87-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-93034
د. شاكر الشهابي
طب أطفال
يجب تناول الخضراوات والفواكه واللحوم بأنواعها اضافة الى الحلويات باعتدال والحليب ومشتقاته ولا داع لاعطاء اي حبوب اذا كان الوضع الدموي سليم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
ما هي اهم.الاغذيه التي تحتوي على البروتين يجب ان تعطى للطفل بعمر10شهور وما هي اهنم النصائح التي يجب عملها في...
في هذا السن يتناول الطفل الخضار بجميع انواعها و الفواكه بجميع انواعها و الدجاج المهروس و اللحم المهروس بالاضافة الى الرز, طبعا من الضروري تناول 3 وجبات يوميا تتضمن كل من الخضار و الفواكه يوميا و اللحوم و الدجاج مرتين الى 3 مرات في الاسبوع علما بان اللحوم ليست هي المصدر الوحيد للبروتين فالحبوب و البقوليات غنية ايضا بالبروتين مثل الحمص و العدس و الفاصولياء و البازيلاء و لكن يفضل ان تكون مقشورة حتى السنه من العمر
سؤال من أنثى سنة 33
في صحة الطفل
كبسولات بران ميباكو فود ماهي اضرار استخدمها للام في فتره الرضاعه وليها تأثير علي الطفل
أرجو توضيح ماذا تحوي هذه الكبسولات ولماذا تستخدم
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
كم الوزن الطبيعي لطفله عمرها 7 شهور علما بانها تعتمد علي الرضاعه الطبيعيه زايد بعض الوجبات ؟ وماهو الطعام المفيد...
في عمر 7 شهور يجب ان يكون ما بين 7 و8 كيلو على حسب وزنه عند الولادة
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
هل العسل والفواكه مناسبه لطفل اقل من سنه وان كانت غير مناسبه ماهو المناسب لزيادة مناعه الطفل
الفواكه مناسبة طبعا أما العسل فهذا يعتمد على سن الطفل حيث بعض الأطفال يعانون من تحسس من العسل والبعض الآخر يسبب لهم إسهالات وتلبك معوي وبعض الأكفال يتحملونه بشكل طبيعي خاصة بعد السنة لأولى من العمر
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
ما هي أهم الأطعمة المغذية للأطفال؟ وهل من الممكن ذكر مجموعة من الأمثلة على أطباق مغذية للطفل؟
يعد اتباع نظام غذائي صحي مهم جدًا للنمو السليم للأطفال، وفي المقابل فإن اتباع الطفل لنظام غذائي غير صحي قد يكون له تأثير سلبي على النمو والنشاط والتطور المعرفي لدى الطفل، لذلك يجب اختيار الأطعمة المغذية للطفل، وفيما يأتي توضيح لبعض منها:
- الخضروات: تعتبر الخضروات مصدرًا رئيسيًا للفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، ويمكن تقديم الخضروات بأشكال مختلفة، مثل الخضار الطازجة، والمسلوقة، والمشوية.
- الفواكه: تعتبر الفواكه مصدرًا مهمًا للفيتامينات والمعادن والألياف أيضًا، ويمكن تقديمها بعدة طرق مثل الطازجة أو المجففة أو العصير.
- الحبوب الكاملة: تعتبر الحبوب الكاملة مصدرًا مهمًا للألياف والفيتامينات والمعادن. يمكن تقديم الحبوب الكاملة بعدة طرق مثل الخبز الكامل، والأرز البني، والشوفان، والحبوب المعلبة.
- البروتينات: تعتبر البروتينات مهمة لنمو الجسم وبناء العضلات والأنسجة. ويمكن الحصول على البروتينات من مصادر مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والفاصوليا، والحمص، والمكسرات، والبذور.
- الألبان: تعتبر الألبان مصدرًا مهمًا للكالسيوم والبروتينات، ويمكن تقديم الحليب، والجبن، والزبادي، واللبن الرائب كطعام مغذي للأطفال.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأمثلة على أطباق صحية للأطفال:
- وجبة إفطار صحية تشمل الشوفان المحضر بالحليب والتفاح المقطع والعسل.
- وجبة الإفطار التي تشمل البيض المسلوق والخبز الكامل والسبانخ والطماطم.
- وجبة الغداء التي تتضمن طبق الدجاج المشوي مع الخضار المشوية والأرز البني.
- وجبة الغداء المتألفة من السلطة المشكلة من الخضروات المختلفة مع اللحم المفروم والبقدونس والليمون.
- الوجبات الخفيفة خلال اليوم وتتضمن الفواكه المختلفة مع الزبادي والعسل.
يجب التأكد دائمًا من توفير تشكيلة متنوعة من الأطعمة المغذية والملائمة للأطفال ومراقبة كميات السعرات الحرارية والدهون والسكريات التي يتناولها الطفل.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
كيف استطيع أن أجعل طفلي يأكل زيادة من دون أدويه الفاتحه للشهيه وماهي الفيتامينات الرئيسيه لذلك ؟
أهلا بحضرتك ... لو كان طفلك يأكل جيدا طعام صحي متكامل يحتوي على كل العناصر اللازمة للنمو كما أن نموه من خلال متابعة الوزن والطول والحالة الصحية العامة جيد ؛ فلماذا يأكل زيادة عن الحاجة ولماذا استخدام الأدوية غير الضروري .... أما لو كان يعاني من فقدان الشهية أو تأخر في النمو لسبب ما ... فيجب عرضه على الطبيب لتشخيص وعلاج السبب
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
اريد معرفة بعض الاعشاب او الاغذيه اللتي تقوي المناعه لدئ الاطفال؟ وشكرا
الاغذيه المتنوعه-تقليل الحلويات-الفواكه المتنوعه حسب العمر-لا يوجد اعشاب معينه
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
السلام عليكم أرجو إفادتي ماهي الفيتامينات والمعادن التي يجب على الطفل تناولها لجد مايكبر
فيتامين-د- للاطفال الذين لا يتعرضون للشمس ولا يرضعون جيدا--للمده التي يقررها طبيب الرعايه--عندما يكبر الطفل ويحتاج الاغذيه كالسيريلاك واللبن والجزر المسلوق والخضار المطبوخه المتنوعه --تزوده بباقي الفيتامينات عادة ولا داعي لاستعمال غيره-- الاستعمال فقط في حالات نقص معينه قد يقررها الطبيب عند المراجعه
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
السلام عليكم هل زيت السمك نفس الاوميغا 3 وهل ينصح بأخد هذا الفيتامين دون وصفة طبيب بأخد حبة يوميا وهل...
نعم هو نفسه و من الممكن تناوله كمكمل غذائي بالجرعات المناسبة للاطفال
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
ماهي الأدوية التي يجب أن يأخذها الطفل بعد الولادة كالفيتامينات وأي أدوية أخرى مهمة ؟ ماهي الأدوية التي يجب توافرها...
لاضروره للمولود الطبيعي ويرضع رضاعه طبيعيه -قد يصف طبيب الرعايه الاوليه فيتامين -د-بعد الكشف الطبي--لا مانع من وجود نقط بانادول في البيت ومحلول بديالايت-وسودوكريم للحفاظ--في الحالت المرضيه الافضل مراجعة طبيبه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره