اي اجزاء الدماغ مسؤول عن الذاكرة والتعلم

إن معظم وظائف الدماغ المتعلقة بالذاكرة والتعلم تتم في الحصين أو قرن آمون بالإضافة لأجزاء أخرى في الدماغ، ومنها ما يلي: 

• الأجزاء الأخرى التي توجد في الفص الصدغي عدا عن الحصين أو قرن آمون.
• الوطاء أي منطقة تحت المهاد، حيث تلعب دوراً في الذاكرة والعاطفة إلى جانب التحكم بالنوم والجوع والعطش وغيرها.
• اللوزة الدماغية المسؤولة عن العاطفة والذاكرة ونظام المكافأة، بالإضافة إلى القتال أو الهروب عند وجود تهديد ما.
• المخ الذي له دور كبير في التعلم.

ينصح بضرورة اتباع النصائح والتعليمات التالية من أجل تحفيز الذاكرة والقدرة على التعلم في أجزاء الدماغ المختلفة:

• تعزبز الذاكرة من خلال تكرار المعلومات عدة مرات، وتجربة شرح المعلومة بمعنى آخر.
• ضرورة تكرار المعلومات بصورة خالية من الأخطاء عدة مرات حتى يتم ترسيخها.
• تجربة ربط المعلومات بصور أو وسائل مرئية حتى يسهل تذكرها.
• ضرورة التركيز على الكلمات الرئيسية لتسهيل الحفظ.
• ضرورة كتابة الخطوات اللازمة لحل المسائل الرياضية.
• ضرورة مراجعة المعلومات المقروءة والتي تم حفظها قبل النوم لتثبيت المعلومات في الذاكرة.
• ضرورة اتباع نظام غذائي صحي يعزز صحة الدماغ.
• ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.

للمزيد:

• إحدى عشرة طريقة لتحسين أداء الذاكرة
• اهم 9 اكلات تقوي الذاكرة والتركيز