تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ممكن استخدام كبسولات زيت السمك في كل الأوقات دون شروط ولمختلف الأعمار
27 مارس 2013
2206
هل ممكن استخدام كبسولات زيت السمك في كل الأوقات دون شروط ولمختلف الأعمار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-03-27T17:50:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حبة واحدة يومياً تكفي عادة ، ويفضل بعد الأكل ، وتصلح لمختلف الأعمار وبدون شروط.
2
2013-03-28T01:40:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%86-144318#answer-0
حبة واحدة يومياً تكفي عادة ، ويفضل بعد الأكل ، وتصلح لمختلف الأعمار وبدون شروط. اقرأ المزيد
حبة واحدة يومياً تكفي عادة ، ويفضل بعد الأكل ، وتصلح لمختلف الأعمار وبدون شروط.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل أخذ حبة يوميا من معدن الزنك بلا استشارة طبية مبنية على تحليل مخبري يضر ؟ ام هو نافع كما...
يدخل في إنتاج البروتينات داخل الخلايا.
هو عامل مساعد في كثير من التفاعلات الأنزيمية.
التكاثر حيث بدت أهميته من أن نقص تناوله لدى الأم الحامل يؤدي إلى ولادة طفل ذي وزن قليل ولديه مشاكل في الجهاز العصبي المركزي، كما له تأثير على نمو الصفات الجنسية. حبة يومياً لا تضر حسب التعليمات.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يمكن ممارسة بعض التمارين لبناء العضلات في عمر 45 سنة؟ وما هي أنواع الغذاء المفيد لبناء جسم قوي؟
نعم، يمكن ممارسة التمارين الرياضية لبناء العضلات في عمر 45 سنة أو أكثر، بالرغم من أن العمر يمكن أن يؤثر على القدرة على بناء العضلات، إلا أنه يمكن تحقيق نتائج جيدة إذا تمت ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبالطريقة الصحيحة وبشكل تدريجي ومنتظم.
أما بالنسبة للتغذية السليمة لبناء الجسم والعضلات، فتتضمن الآتي:
- تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبروتينات لمساعدة الجسم على بناء العضلات.
- تناول كمية مناسبة من الكربوهيدرات لضمان تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لإجراء التمارين الرياضية.
- تناول الكمية المناسبة من الدهون الصحية لدورها في تعزيز الطاقة وتعزيز بناء العضلات.
- الحرص على تناول الفواكه والخضروات بشكل دوري ومنتظم للحصول على الفيتامينات والمعادن اللازمة والمحافظة على صحة الجهاز الهضمي.
يجب أيضًا التنسيق مع مدرب مختص لتحديد التمارين الرياضية المناسبة لعمرك وحالتك الصحية، وتقدير برنامج غذائي مناسب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا لاعب كمال اجسام اريد ان استعمل حقن الديكا والتستيرون مع الكرياتين و بروتين مصل الحليب و الاحماض الامينية في...
النصحك عدم ايستعمال الحقن الهرمونيه وخاصه التستسترون...لان مضارها تظهر بعد سنوات من تناولها...........
الكرياتين والبروتين والحليب والاحماض لا ضرر من تناولها...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم كبسولات افرو ماكس للضعف الانتصاب هل هي مفيده وهل يوجد اضرار منها مدة الاستخدام شهرين كل يوم حبتين...
الأفرو ماكس مقوي جنسي من النباتات، ويفيد في تحسين القدرة الجنسية!! ،لكن ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة أيضاً.
والدابوكسيتين مفيد لعلاج سرعة القذف،لا يجب تناول هذا العلاج اذا: كان لديك حساسية لمادة دابوكستين أو أي مواد أخرى غير فعالة في الدواء.
كنت تعاني من مشاكل في القلب مثل فشل القلب أو مشاكل في ضربات القلب.
كنت تعاني من مشاكل في الكبد متوسطة أو شديدة.
كنت تتناول أدوية أخرى
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
طريقة تناول البصل الاخضر | مرحبا دكتور ، سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما...
لم أسمع بهذا الخبر، ولكن يفضل الأكل يعد ممارسة الرياضة دائماً وليس قبلها سواء البصل الأخضر أو الجاف.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا ارجو المساعده ....... هل هناك كريمات او بخاخ لازالة شعر العانه للرجل وشكرا انا حاب استفيد من الدكاتره لانه...
لم يثبت شيئ ولكن أنا شخصيا لم أحبذ الفكرة لأنه يميت بصيلات الشعر و قد يكون أخطر مما نتوقع.
أخي العزيز أذا كنت تعاني من الحلاقة بالشفرة فجرب الحلاقة بالماكينة الكهربائية (على الزيرو) أو المقص
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا اتناول العسل الحر الطبيعي كل صباح فهل له تأثيرات جانبيه وهل له فوائد وما هي فوائده
العسل صحي جداً ويحتوي على العديد من العناصر الغذاية والمعادن، تناوله يومياً يزيد من مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، كما يزيد من عملية بناء الخلايا بشكل عام، وتحسين شفاء الجروح.راجع عسل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
٣٦ سنه يوجد لدي اطفال ٥ واريد علاج لمنع الحمل للرجل ولك هل يتوفر بيعه في السعودية وماهي اضرارة وهل...
دواء منع الحمل للرجال لم يدخل السوق بعد وهو تحت التجارب العلمية، يمكن استعمال أحد الوسائل المذكورة في القاموس مثل العد والقذف الخارجي،.
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
ماهي نصائحك في تناول الطعام الذي يحتاجة الجسم وخصوصا الكالسيوم ارجوا ان تزودني ببعض النصائح في الأطعمة وأين اجد الكالسيوم...
كمية الكالسيوم بالملليغرام في كل 100غرام من المادة الغذائية
السمسم
1500
الكمون
1000
جبنة جافة
500 – 1200
جبنة طرية
100 – 700
ورق عنب
392
ملوخية
370
فلفل أخضر حلو
270
سمك مملح ومجفف
180
صفار البيض
147
لبن الأم
20 – 40
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ماذا يفعل السمك في جسم الرجل؟ وهل تختلف فوائد السمك بين النساء والرجال؟
يحتوي السمك على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم سواءً بالنسبة للرجال أو النساء، وتتضمن هذه الفوائد ما يأتي:
- تعزيز صحة القلب والشرايين.
- اكتساب الدهون الصحية.
- مصدر مناسب للبروتينات.
- تعزيز صحة الأعصاب والدماغ.
- زيادة معدلات التركيز وتحسين الذاكرة.
- تعزيز صحة العظام والوقاية من بعض أمراض العظام، مثل هشاشة العظام.
- مصدر مهم لفيتامين د، وعدد من الفيتامينات والمعادن الأخرى، مثل الفسفور.
- تعزيز صحة العيون.
- المحافظة على نضارة وسلامة البشرة.
يشار أن للسمك بعض الفوائد الصحية للرجال بشكل خاص أيضًا، وذلك لاحتواء السمك على الدهون الصحية التي تساهم في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكورية، بالإضافة إلى احتوائه على عنصر الزنك، وعنصر الفسفور اللذان يلعبان دورًا مهمًا في الصحة الجنسية وفي عملية الانتصاب لدى الرجال.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6635
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل يمكن دهن زيت السمك على القضيب وهل له تأثير (كأن افتح حبة اوميغا 3)