تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الوقت اللازم لتعويض هرمون التستستيرون للاعب كمال الاجسام بعد ممارسة الجنس او العادة السرية
18 أكتوبر 2016
4917
ما الوقت اللازم لتعويض هرمون التستستيرون للاعب كمال الاجسام
بعد ممارسة الجنس او العادة السرية
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الهرمونات يتم بنائه بشكل مستمر والجسم عادة يحتاج ل٣ أشهر لاستعادة لياقته.
1
2016-10-19 13:33:59
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-858983
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الهرمونات يتم بنائه بشكل مستمر والجسم عادة يحتاج ل٣ أشهر لاستعادة لياقته.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أكتوبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هو افضل سن لرياضة كمال اجسام؟
كل السنين جيدة لممارسة الرياضة ، حسب العمر، ورياضة كمال الأجسام يفضل أن تبدأ بعد سن البلوغ، أو اكتمال النمو العظمي.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل استخدام حقن التستيرون بغرض لعبة كمال الاجسام هل يسبب اي اضرار اخري ؟؟ وما هي الاضرار ان وجدت ....
الآثار الجانبية لهرمون التستوستيرون يمكن أن تشمل التشوش ، وسرعة دقات القلب ، والعصبية، و كثرة الحمر (زيادة خلايا الدم الحمراء ) ، و نمو غدة البروستاتا .ومن المستحسن أن يتم فحص البروستاتا ومستويات مستضدات البروستاتا النوعية (PSA) قبل وبعد العلاج للمساعدة في استبعاد سرطان البروستاتا.
دعم هرمون تستوستيرون لزيادة الأداء الرياضي هو ضار . يمكن أن يسبب الدعم نمو غير طبيعي للعظام، و توقف النمو المبكر ، والغثيان، و مشاكل في الجهاز الهضمي ، جلطات الدم ، والصداع ، والقلق، والاكتئاب، و ارتفاع مستويات الكولسترول، و على مدى فترة طويلة من سوء الاستخدام فإنه قد يقمع مستوى الإنتاج الطبيعي للتيستوستيرون.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل المجهود البدني عقب ممارسة العادة السرية مباشرة فيه خطورة ؟ و ماهو المعدل الطبيعي لممارسة العادة ؟
المجهود البدني بعد العادة السرية عادي ولا يوجد مشكلة فيه، وعدد الممارسات يكون أفضل كلما قل، أو توقف.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا لاعب كمال اجسام ولكن امارس العادة السرية مرة اسبوعيا هل يؤثر ذلك على لياقتى وقوتى البدنية او (الجنسية مستقبلا)...
مرة في الأسبوع لا تؤثر على صحتك الجنسية ولا البدنية.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا انا أمارس رياضة كمال الأجسام مع العلم أني متزوج..هل ممارسة الجنس يؤثر على أداءي و ما هو التوقيت الأفضل
الأفضل تقليل الجماع أثناء ممارسة الرياضة، والتوقيت الأفضل هو المناسب!!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا ولد عمري 18 امارس رياضة الحديد كمال الاجسام وانوي شرب مكملات غدائية مثل الواي بروتين والسيريس ماس .. هي...
هي مكملات غذائية لا تضر إذا استعملت بإشراف طبي.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل هنالك علاج لتنشيط الذكر بدون الغذاء الجيد و ممارسة الرياضة؟ وإذا كانت ممارسة الرياضة تساعد على التنشيط فما هو...
جميع الرياضات لها نفس التأثير في زيادة نشاط الدورة الدموية ومساعدة الجسم في التغلب على الأمراض والنشاط الجنسي!!!للعلم لا يوجد أدوية بدون آثار جانبية!!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يمكن ممارسة بعض التمارين لبناء العضلات في عمر 45 سنة؟ وما هي أنواع الغذاء المفيد لبناء جسم قوي؟
نعم، يمكن ممارسة التمارين الرياضية لبناء العضلات في عمر 45 سنة أو أكثر، بالرغم من أن العمر يمكن أن يؤثر على القدرة على بناء العضلات، إلا أنه يمكن تحقيق نتائج جيدة إذا تمت ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبالطريقة الصحيحة وبشكل تدريجي ومنتظم.
أما بالنسبة للتغذية السليمة لبناء الجسم والعضلات، فتتضمن الآتي:
- تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبروتينات لمساعدة الجسم على بناء العضلات.
- تناول كمية مناسبة من الكربوهيدرات لضمان تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لإجراء التمارين الرياضية.
- تناول الكمية المناسبة من الدهون الصحية لدورها في تعزيز الطاقة وتعزيز بناء العضلات.
- الحرص على تناول الفواكه والخضروات بشكل دوري ومنتظم للحصول على الفيتامينات والمعادن اللازمة والمحافظة على صحة الجهاز الهضمي.
يجب أيضًا التنسيق مع مدرب مختص لتحديد التمارين الرياضية المناسبة لعمرك وحالتك الصحية، وتقدير برنامج غذائي مناسب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا أبلغ من العمر 30 سنة متزوج و أمارس رياضة كمال ألأجسام أعاني من نقص في هرمونات الذكورة كيف أزيد...
لا بد من فحص الهرمونات والتشخيص الدقيق، لتحديد العلاج المطلوب، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
يُقال أن من يأخذ الهرمونات الذكورية يحدث خلل في هرمونات الجسم في هرمونات الذكورة والأنوثة , و قد سمعت أن...
التمارين لا باس بها
لكن تناول الهرمونات ضار صحيا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1281
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره