سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

انا شخص توظفت حديثاً في وظيفة تتطلب تسع ساعات عمل يومياً اداوم الساعه ٩ ص و انتهي الساعه ٦ م والسبب انني لا استطيع اكمال يومي دون الشعور بالتعب ولم يعد لدي اي حياة اجتماعية واصبحت انام الساعه ١٠ م هل من طريقة استطيع بها ان اعمل واتواصل مع اقاربي واصدقائي دون ان اجبر على النوم باكراً خصوصاً انني لم استطع ان اخذ قيلولة كما كنت سابقاً

icon تم إنشاؤها في 17 أبريل 2013
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 887
انا شخص توظفت حديثاً في وظيفة تتطلب تسع ساعات عمل يومياً اداوم الساعه ٩ ص و انتهي الساعه ٦ م والسبب انني لا استطيع اكمال يومي دون الشعور بالتعب ولم يعد لدي اي حياة اجتماعية واصبحت انام الساعه ١٠ م هل من طريقة استطيع بها ان اعمل واتواصل مع اقاربي واصدقائي دون ان اجبر على النوم باكراً خصوصاً انني لم استطع ان اخذ قيلولة كما كنت سابقاً

إجابات الأطباء على السؤال

هذه هي الحياة العصرية يا صديقي! عليك المحافظة على وظيفتك، والمحافظة أيضاً على نشاطك البدني بممارسة الرياضة اليومية، والتواصل مع الأصدقاء، ولكن الأولوية للعمل، ثم تقسم وقتك حسب الحاجة، يعني ليس من الضروري أن تزور أصدقائك يومياً، ولا السهر يومياً، ولا لعب الورق يومياً.وفقك الله. 0 2013-04-20T04:16:22+00:00 2025-02-05T07:58:20+00:00
هذه هي الحياة العصرية يا صديقي! عليك المحافظة على وظيفتك، والمحافظة أيضاً على نشاطك البدني بممارسة الرياضة اليومية، والتواصل مع... اقرأ المزيد
هذه هي الحياة العصرية يا صديقي! عليك المحافظة على وظيفتك، والمحافظة أيضاً على نشاطك البدني بممارسة الرياضة اليومية، والتواصل مع الأصدقاء، ولكن الأولوية للعمل، ثم تقسم وقتك حسب الحاجة، يعني ليس من الضروري أن تزور أصدقائك يومياً، ولا السهر يومياً، ولا لعب الورق يومياً.وفقك الله.
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتعامل مع فقدان شخص عزيز ؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع