اشعر بألم في رأسي طيلة النهار وعند شرني مضاد حيوي ينقص الالم قليلة لساعة او ساعتين ويزيد خصوصا بعد استيقاظي من النوم
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
في صحة الرجل
اشعر منذ 3 الى 4 ايام بأني اسمع صوت نبض في اذني اليسرى بشكل مفاجئ ومتكرر على طوال اليوم ،...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم في المساء اصبحت اشعر بنغزات و نبضات فوق شعر العانة و القضيب بعد ان جريت مسافة 100 متر...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
لماذا في كل صباح استيقظ من النوم ويداي مخضرتان او منملتان مع عرق شديد
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
تؤلمني رقبتي اتناء ممارستي الرياضة ومرة تؤلمني بدون سبب هذا الأ لم يؤلمني كتيرا ويستمر 30 دقيقة على الأ كثر
قد تنتج آلام الرقبة من الإفراط في استخدام العضلات الرقبة والكتف، أو الضغط على مفاصل الرقبة، أو الضغط على العصب في منطقة الرقبة والكتف. وللتخلص من هذه الآلام يمكن اتباع الخطوات التالية:
- أخذ قسط من الراحة والامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية حتى زوال الألم حيث قد يستغرق الألم عدة أسابيع.
- عمل تمارين خاصة للرقبة أثناء الجلوس لمدة 6-8 أسابيع مع الاستمرار حتى بعد اختفاء الألم: إمالة الرأس للأسفل حتى ملامسة الذقن للصدر والثبات لمدة 5 ثوان ثم عودة الرأس للأعلى/ إمالة الرأس نحو اليمين أو اليسار والثبات 5 ثوان ثم العودة للمنتصف ثم التحريك للجهة المقابلة/ ممارسة تمارين تمديد الرقبة.
- تجنب تحريك الرقبة بسرعة.
- تجنب رفع الأثقال.
- تناول الأدوية المسكنة والمرخية للعضلات التي يمكن تناولها بدون وصفة طبية.
- تطبيق ضغط ماء دافئ مكان الألم.
للمزيد:
- آلام الرقبة والكتف
- كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟
- آلام الرقبة، الأسباب والعلاج
- الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة
- فقرات العنق و علاج آلام الرقبة
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
بعد القذف اصابني الم فوق الخصية اليسرى و يزداد الالم عند العطس او الكحة مالسبب و مالعلاج؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مشكلتي هي تقشر في جلد الخصيتين حدث معي بعد حمام ساخن قبل 24 ساعة لا ادري ان كان للحمام دور...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اعاني من الم مثل الدغدغة اعلى الخصية اليسرى و هو مزعج واحيانا احس بالالم يمتد الى عضلات ساقي الخلفية فاحسه...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اشعر بصداع بعد افراغ المني في كل مرة احتلم فيها ما العلاج شكراً؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عمري 32 اعاني من فترة 20يوم من الم وحرقة في الظهر واتعرق واحس اني مصاب بمرض خطير واني قلق حيال...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
لماذا بعد القذق يضعف التركيز واشعر بلتعب ... كيف بدي ارفع تركيزي وما اشعر بلتعب
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره