كيف طريقة الصحيحةلتفريش الاسنان بفرشاة الاسنان ب تجاوب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ان الطريقة الصحيحة لتفريش الاسنان بالمعجون وفرشاة الاسنان كالتالي : بللي فرشاة اسنانك بالماء قبل البدء بوضع المعجون ثم ابدئي بتفريش الاسنان من الفك العلوي , ضعي الفرشاة والمعجون من الداخل من الجهة اليمين العلوية ومرري فرشاة الاسنان والمعجون من الاعلى الى الاسفل ومن الداخل الى الخارج في الفك العلوي حيث تكون فرشاة الاسنان بزاوية 45 درجة مع مراعاة ان تصل فرشاة الاسنان وشعيراتها مع المعجون الى كل سطح من سطوح الاسنان ومن ثم الانتقال من الناب الى الناب في الفك العلوي وتحريك الفرشاة والمعجون من الاعلى الى الاسفل ومن الداخل الى الخارج, والجهة اليسرى من الفك العلوي بنفس طريقة الجهة اليمنى. اما الفك السفلي من اليمين نضع فرشاة الاسنان والمعجون من الاسفل الى الاعلى ومن الداخل الى الخارج بالتجاه اللسان ومن الناب الى الناب من الداخل الى الخارج بشكل افقي والجهة اليسرى بنفس طريقة الجهة اليمنى مع مراعاة الاستمرار بتفريش الاسنان من دقيقتين الى ثلاث دقائق وثلاث مرات يوميا اقل شيء.