تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل علاج طبيعي وسهل لدوالي الساقين وكيف سبل الوقاية منها
تم إنشاؤها في 12 ديسمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1201
السلام عليكم
هل هناك علاج طبيعي وسهل لدوالي الساقين وكيف سبل الوقاية منها ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحريك الاطراف عن طريق المشي أو التمارين الرياضية للمساعدة على سريان الدم في الجسم كله.
تقليل الوزن حيث أن ذلك يساعد في تخفيف الضغط على أوردة الساقين، مع تجنب لبس الكعب العالي والملابس الضيقة.
· تجنب الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس مع ثني الساقين.
· رفع القدمين أثناء الجلوس أو الراحة أو النوم يساعد علي سريان الدم وخاصة إذا كانت الساقين مرفوعة أعلى من مستوى القلب.
· عند الاستلقاء يفضل رفع الأرجل فوق مستوى البطن .
· تناول الغذاء الصحي والمتوازن والغني بالألياف، والاعتدال في تناول الملح أو المأكولات المالحة مثل المخللات، وتناول الخضار والفواكه والماء و لتجنب الإمساك الذي يساهم في نشوء الدوالي
2
2015-12-13T18:29:13+00:00
2015-12-13T18:29:13+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-640153#answer-0
تحريك الاطراف عن طريق المشي أو التمارين الرياضية للمساعدة على سريان الدم في الجسم كله.
تقليل الوزن حيث أن ذلك... اقرأ المزيد
تحريك الاطراف عن طريق المشي أو التمارين الرياضية للمساعدة على سريان الدم في الجسم كله.
تقليل الوزن حيث أن ذلك يساعد في تخفيف الضغط على أوردة الساقين، مع تجنب لبس الكعب العالي والملابس الضيقة.
· تجنب الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس مع ثني الساقين.
· رفع القدمين أثناء الجلوس أو الراحة أو النوم يساعد علي سريان الدم وخاصة إذا كانت الساقين مرفوعة أعلى من مستوى القلب.
· عند الاستلقاء يفضل رفع الأرجل فوق مستوى البطن .
· تناول الغذاء الصحي والمتوازن والغني بالألياف، والاعتدال في تناول الملح أو المأكولات المالحة مثل المخللات، وتناول الخضار والفواكه والماء و لتجنب الإمساك الذي يساهم في نشوء الدوالي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 48
افضل علاج لدوالي الساقين و أفضل حل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم حبوب دافلون ومرهم بروكتوهيل هل استخدامهما جيد للتخلص من الواسير الخارجية اعاني منها من 5 اشهر ولم اجرب...
سؤال من أنثى سنة 45
هل مناسبه لمرض دوالي الساقين جراحه او حقن او يوجد علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 35
سلام دكتور انا اعاني من جلطة الساق تطلب عملية جراحية واعاني من دوالي الساقين وهل لدوالي عملية جراحية اخرة او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين