تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...في عملي اجلس كثيرا على الارض وليس الكرسي.. وابقى بجانب الكمبيوتر والانترنت لساعات.. بماذا تنصحني ان اعمل لتجنب الناسور واتباعه؟؟
تم إنشاؤها في 26 أكتوبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1038
في عملي اجلس كثيرا على الارض وليس الكرسي.. وابقى بجانب الكمبيوتر والانترنت لساعات.. بماذا تنصحني ان اعمل لتجنب الناسور واتباعه؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عدم الجلوس فترات طويلة بنفس الوضعية سواءا على الارض او على الكمبيوتر . حيث انه من المفضل بين كل فترة و فترة تعديل الوضعية و المشي قليلا و اجراء بعض التمارين السويدية ، ليس فقط من اجل الناسور و لكن من اجل سلامة المفاصل و العمود الفقري .
1
2015-10-27T10:16:52+00:00
2015-10-27T10:16:52+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-594289#answer-0
يجب عدم الجلوس فترات طويلة بنفس الوضعية سواءا على الارض او على الكمبيوتر . حيث انه من المفضل بين كل... اقرأ المزيد
يجب عدم الجلوس فترات طويلة بنفس الوضعية سواءا على الارض او على الكمبيوتر . حيث انه من المفضل بين كل فترة و فترة تعديل الوضعية و المشي قليلا و اجراء بعض التمارين السويدية ، ليس فقط من اجل الناسور و لكن من اجل سلامة المفاصل و العمود الفقري .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هنالك بعض الآلام اسفل الظهر.. هل هذا ناسور؟ في عملي اجلس كثيرا .. الكمبيوتر والانترنت
سؤال من ذكر سنة
لنا عملت عملية الناسور العصعصي قبل فتره ولازلت اعاني من الام وبالذات عندما اجلس على الكرسي ماهو الحل لا استطيع...
سؤال من ذكر سنة
عايز علاج للالتهابات اللي بتيجي بجانب الناسور العصعصي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. اني سويت العمليه مالت الفتق الي فوق السره والحمدلله في 26 /5 والبارحه 6/6 رفعت الخياط الحمدلله...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6890
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين