فتق اعلى يسار السرة

الفتق السري يظهر على شكل انتفاخ أو كرة صغيرة بجانب السرة. إليك بعض المحاذير لتجنب زيادته:

• تجنب رفع الأشياء الثقيلة: حاولي عدم رفع أي شيء يزيد الضغط على منطقة البطن، بما في ذلك طفلك الذي يزن 7 كيلوغرامات. استخدمي طرقًا آمنة للرفع إذا اضطررت لذلك، مثل ثني الركبتين والحفاظ على استقامة الظهر.
• تجنب الإمساك: الإمساك يزيد الضغط على البطن. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف واشربي كميات كافية من الماء.
• تجنب الإجهاد والسعال المزمن: إذا كنتِ تعانين من سعال مزمن، عالجيه. وتجنبي أي أنشطة تزيد الضغط على البطن.
• الحفاظ على وزن صحي: زيادة الوزن تزيد الضغط على منطقة البطن.

قرار إجراء العملية قبل أو بعد الحمل يعتمد على عدة عوامل:

• قبل الحمل: إجراء العملية قبل الحمل قد يقلل من خطر تفاقم الفتق أثناء الحمل، حيث يزداد الضغط على البطن مع تقدم الحمل. كما أنه يتيح لك التعافي بشكل كامل قبل الحمل.
• بعد الحمل: يمكن تأجيل العملية إلى ما بعد الحمل، خاصة إذا كان الفتق صغيرًا ولا يسبب أعراضًا مزعجة. الحمل قد يزيد حجم الفتق أو يسبب أعراضًا أكثر وضوحًا.

استشارة الجراح هي الأهم لتحديد التوقيت المناسب للعملية بناءً على حالتك الصحية وتخطيطك للحمل.

نعم، الانحناء وحمل طفل يزن 7 كيلوغرامات يمكن أن يؤثر على الفتق ويزيد الضغط عليه. حاولي اتباع النصائح التالية:

• الانحناء الصحيح: عند الانحناء، اثني ركبتيك وحافظي على استقامة ظهرك.
• حمل الطفل بطريقة صحيحة: استخدمي حاملة أطفال لتوزيع وزن الطفل بالتساوي على جسمك.
• تجنب الحمل المتكرر: حاولي تقليل عدد مرات حمل الطفل قدر الإمكان.