تعرضت البارحة لضربة على الثدي الايمن

سلامتك، الأعراض التي تصفينها من ألم وتورم واحمرار وصلابة في الثدي بعد تعرضه لضربة، تشير غالباً إلى إصابة رضية. عند التعرض لضربة، يمكن أن يحدث ما يلي:

• تجمع دموي (كدمة): قد تتشكل كدمة تحت الجلد نتيجة تمزق بعض الأوعية الدموية الصغيرة، مما يسبب ظهور الاحمرار وتغير لون الجلد مع الوقت.
• التهاب موضعي: قد يحدث التهاب في الأنسجة المحيطة بمنطقة الإصابة كرد فعل طبيعي للجسم، وهذا يفسر الشعور بالألم والتورم وربما السخونة والاحمرار.
• تجمع سوائل (وذمة): يمكن أن تتجمع السوائل في الأنسجة المصابة، مما يؤدي إلى الشعور بالصلابة والتورم.

للمساعدة في تخفيف الألم والتورم، يمكنك تجربة النصائح التالية:

• كمادات باردة: ضعي كيساً من الثلج ملفوفاً بقطعة قماش نظيفة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة، عدة مرات في اليوم. الكمادات الباردة تساعد في تقليل التورم والألم.
• تجنب الضغط على المنطقة: حاولي ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة لا تضغط على الثدي المصاب.
• المسكنات (إذا لزم الأمر): إذا كان الألم شديداً، يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، مع الالتزام بالجرعات الموصى بها.
• الراحة: امنحي جسمك قسطاً من الراحة وتجنبي أي أنشطة قد تزيد من الضغط على الثدي.