سلام عليكم ورحمه الله وبركاته سؤالي هل تمارين طول بعد سن البلوغ له أثر ايجابي او سلبي رغم اني عمري 22 سنه وهل العظام تتقبل هذا شئ وانا خايف اتمرن ويصير شئ اتمني الاجابه ؟

ليس لها تأثير لا سلبي ولا ايجابي

انا كنت بل نادي عملت حركة غلط في معصم الايسر رحت عل المشفى بعد يوم لانو الوجع كتير صورت أيدي قالولي مافي شي بس لهلئ في وجع كل مابصحى الصبح بس استعمل باراسيتامول برتاح

في الأغلب هو التهاب بأوتار الرسغ ، تحتاج للراحة و ارتداء ساند معصم

السلام عليكم انا شاب عمري 18 سنة وطولي 188 سانتي كل ما اريد معرفته كم ممكن طولي يوصل لاقصى حد وكم متوقع ان يكون طولي النهائي لان عندي عقدة نفسية من الطول وشكرا

مرحبا بكم غالبا فى هذا العمر يتوقف نمو العظام. وإذا كان هناك زياده فستكون قليله جدآ. تحياتى لكم وامنياتى بالتوفيق وعليك بممارسة الرياضه والحفاظ على الوزن المناسب. و أسعدنى تواصلكم

سؤال من أنثى سنة

جراحة العظام

لو سمحتو ايش البديل للكالسيوم ما بشرب حليب ولا باكل اي اشي بتعلق للحلي

Q: سلام عليكم انا عمري 21 سنه عاوز جسمي يطول هل هناك محفزات لهرمون الطول مثل: رياضه او اكل معين او هرمونات معينه وشكراً

لا يزال لديك أمل في ممارسة رياضة ككرة السلة أو كرة الطائرة ، مع تغذية مليئة بالبروتينيات ، مع الأبتعاد عن الهرمونات . لأن ذلك يسبب لك مشاكل في الغدد الصماء أنت بغنى عنه .

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكاتره العزيزين اتمنى بل اجابه على سؤال رجاءا انا عمري16سنه واريد ان العب الحديد واخاف ان يقف طولي واذا المدرب لا اعرف ان كان ذو خبره لا ادري

بالنسبة للمدرب أنا لا ادري ايضا عنده خبره لو لا، بالنسبة للحديد فيفضل الانتظار الى سن ١٨ سنه

Q: لوسمحت دكتور انا بيجيني يوميا الم برجلي يا اليسري يااليمنة وجع متل لفحة الهوا بس يلي مخوفني يوميا بيجي الم وبكون برجل وحدة بس وبرجع بروح وبرجع تاني شو السبب ياترا

تقويه عضلات الفخذ تحميك من الالم

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخواني اعضاء وزوار أرحب بكم أما بعد الأخوة الأطباء يامن لكم خالص التحية هل الطول يقف عند سن 21 عشرين وأريد زيادة الطول 10 cm هل ممكن شكرا

غالبا نعم وقد يتوقف قبل ذلك بكثير , يمكن الحكم على ذلك من خلال صورة اشعة للرسغ او الركبة للتاكد من وضع مناطق النمو هل اغلقت ام لا , يجب معرفة طولك للحديث عن زيادة ربما يكون مقبولا للمجتمعات العربية