تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تعرضت لكسر بعظمة الشظيه باليد اليمنى فهل يمنع من ممارسه رياضه كمال الا
10 يوليو 2015
2153
تعرضت لكسر بعظمة الشظيه باليد اليمنى فهل هذا يمنع من ممارسه رياضه كمال الاجسام بعد الشفاء لإمكانية كسر اليد من جديد ام لا... شكرا.....
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-07-10T01:52:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طبعا اذا أعدت التأهيل بالطريقة السليمة بعد التئام الكسر لن تكون سببا بأعادة الكسر بل ستكون مثل نفس العظمة بالطرف الاخر
0
2015-07-12T17:30:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%AA-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B8%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%86-476189#answer-0
طبعا اذا أعدت التأهيل بالطريقة السليمة بعد التئام الكسر لن تكون سببا بأعادة الكسر بل ستكون مثل نفس العظمة بالطرف... اقرأ المزيد
طبعا اذا أعدت التأهيل بالطريقة السليمة بعد التئام الكسر لن تكون سببا بأعادة الكسر بل ستكون مثل نفس العظمة بالطرف الاخر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2015
عزيزي
بعد الالتآم الكامل للكسر يمكنك ممارسة اي نوع من انواع الرياضة فلا داعي للقلق. تحياتي واتمنى لك الشفاء
1
2015-07-11T12:29:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%AA-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B8%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%86-476189#answer-1
عزيزي
بعد الالتآم الكامل للكسر يمكنك ممارسة اي نوع من انواع الرياضة فلا داعي للقلق. تحياتي واتمنى لك الشفاء اقرأ المزيد
عزيزي
بعد الالتآم الكامل للكسر يمكنك ممارسة اي نوع من انواع الرياضة فلا داعي للقلق. تحياتي واتمنى لك الشفاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
تم تركيب شريحه و٧ مساميرفي العضد. التئم الكسر ١٠٠٪ بعد مراجعة استشاري العظام . سؤالي انا الان عدت للمارسة رياضة...
هذا يعتمد على الوزن اذا كان الوزن كبيراً وهناك خطورة كون طبياً ان العظم اقوى من الصفيحة ووجود الصفيحة على العظم لفترات طويلة عدة سنوات يسبب ضغط على العظم فيستحسن ازالة الشريحة بعد رجوع العظم الى وضعه الطبيعي فيمكنك ممارسة رفع الاثقال.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
مكسور كسر مضاعف قبل 4شهور وتم فك الجبس قبل شهر ولا اقدر على المشي بعد (تم تركيب بلاتين وعظمة الساق...
يفضل مراجعة اخصائي علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا اصبت بحادث مروري وقالوا لي يتوجب جراحة عند الركبة وتركوني 4 اسابيع بدون جراحة ونا استطيع المشي على قدمي...
مرحبا بكم
أولا حمدالله بسلامتك
ثانياً لا يمكن ابداء الرأى السليم بدون مراجعة الإشاعات التي أجريت
لذلك ينصح بمتابعة أقرب مركز طبى لك لإبداء الرأى
تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل.
واسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا تعرضت الى اصابه في صابونه الركبه ويوجد فيها كسر وضعت مشد بدل من الجبيره هل يساعد على...
لا يمكن الحكم بدون مراجعة الإشاعات. .. يسعدنى أن ترسل لى الأشعة لإبداء الرأى
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
بالدكاترة جميعا هو : لقد عملت عملية جراحية تنيس إلبو بكوع اليد اليمنى من حوالي ٨ سنوات والآن عادت آلام...
إبر الكورتيزون في مكان الألم قد تحل المشكلة لمدة قصيرة، والرباط المرن يساعد في الحل، العملية الثانية لن تضر في الغالب ولكن حاولي استعمال الرباط وبعض مضادات الألم والتعود على الألم وإذا لم يكن ذلك ممكناً فلا بد من الجراحة . والله المعين
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم , حصلي كسر في عظمة الترقوة من جراء وقوع علي الكتف وذلك من خلال ثللاثة اسابيع وعندما ذهبت...
هذا الكلام صحيح. لكن إذا كان الكسر متحرك من مكانه لمسافة كبيره أو يؤثر على الأعصاب والدوره الدموية عندها يمكن اللجوء للجراحه والتثبيت. ... تحياتي لك وتمنياتي بالشفاء
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
لدي قطع بالرباط الصليبي الامامي ولم اقم باجراء العمليه ولا اريد اجرائها لاني قد تكيفت مع الوضع وانا استطيع الركض...
لا مانع من الركض ضمن المعقول و لا ضرر من عدم اجراء العملية ما دمت لا تشكو من عدم ثبات في الركبة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 27 سنه تعرضت للاصابه بالقدم اليمنى اثناء لعب كرة القدم أدت الاصابه الى التواء القدم الى الخارج بشكل شديد...
بامكانك ارسال الصور الشعاعيه في اي وقت عبر الايميل او واتساب على الرقم 00962796347856 وانشاءالله ساقوم بالرد عليك
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم لقد تعرضت لكسر بالفخذ وهذا الكسر كسر مابين النتوئتين والان صار لي شهرين من تاريخ الكسر علما انه...
يتفاوت التئام العظام من شخص لاخر ولكن قد تصل لمده شهرين او اكثر… وبعدها علاج طبيعي لمده 4 شهور
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ضربت يدي اليسار (طبعا كنت يدي بوضعية القبضة ) على باب خشب....والناتج عن الضربة كسر في عنق المشط الخامس من...
بشكل عام، يستغرق التعافي من كسر اليد فترة تتراوح بين 3 إلى 6 أسابيع، ويعتمد وقت التعافي التام من الكسر على عدة عوامل، منها:
- الصحة العامة: كلما كانت الصحة العامة جيدة، كلما أصبح التعافي أكثر سهولة، كما يمكن أن تؤثر بعض الأمرض المزمنة على مدة الشفاء مثل مرض السكري.
- مكان الإصابة: هناك بعض المناطق الدقيقة في الأصابع واليد، وبالتالي تتطلب وقت أطول للتعافي.
- شدة الإصابة: تعتمد فترة استعادة قوة اليدين على مدى شدة الإصابة التي حدثت.
- طريقة العلاج: إذا كانت الإصابة بسيطة، فيمكن علاجها بسهولة وفي فترة أقل، ولكن تتطلب بعض الحالات إجراء جراحة، مما يزيد من وقت العلاج والتعافي.
يطلب الطبيب إجراء أشعة سينية عدة مرات في الأسابيع التي تلي الإصابة، بهدف مراقبة تقدم الحالة، وبالتالي تحديد الموعد الآمن للعودة إلى الأنشطة الطبيعية وممارسة الرياضة، ولكن يجب عدم البدء في ممارسة الرياضة إلى بعد استشارة الطبيب والتأكد من القدرة على ذلك.
قد يطلب الطبيب بدء العلاج الطبيعي لليد بعد ثلاثة أسابيع، وذلك لاستعادة القوة وتقليل التيبس في اليد، وكل هذا يتحدد عن فحص اليد.
ويمكن أن تساعد بعض الطرق في تسريع التعافي من كسر اليد، وتشمل:
- اتباع تعليمات الطبيب: يوصى بالالتزام بتعليمات الطبيب فيما يتعلق بالحفاظ على اليد وارتداء الجبيرة وعدم القيام بمجهود يتطلب استخدام اليد المصابة بالكسر.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية على يد مختص: يمكن أن يطلب منك الطبيب المتابعة مع أخصائي علاج طبيعي للمساعدة في استعادة حركة اليد الطبيعية، ويكون ذلك بممارسة بعض التمارين البسيطة لكف اليد مثل:
- تمارين تقوية القبضة: وهي تمارين فتح وغلق قبضة اليد لاستعادة قوتها مرة أخرى والقدرة على استخدام اليد بشكل طبيعي.
- تمارين لتقوية الأصابع: تساهم هذه التمارين في تقوية عضلات الأصابع، وبالتالي المساعدة في تحسين التنسيق الحركي الدقيق.
- تمارين الذراع والكتف: بعد فترة من عدم الحركة، قد تصبح عضلات الكتف والذراع ضعيفة بعض الشيء، وبالتالي يمكن أن تساعد تمارين الذراع والكتف على تحسين الحركة والقوة بهما، والتعافي بشكل كامل.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين