تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عمىى انا عندما ارفع الاثقال الخفيفة ك او كجم لا استطيع رفعها او ار
تم إنشاؤها في 29 مايو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
813
انا عمىى 15 سنة
انا عندما ارفع الاثقال الخفيفة ك5 أو 10كجم لا استطيع رفعها او ارفعها قليلا ثم اتعب
فقال لى صديقى انت ليس لديك عصب مثلى فهو بنفس عمرى ويحمل ما يزيد عن ال15كجم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا اعتقد ان الامر كما فسره لك صديقك انت بحاجة الى تقوية العضلات بالتدريج ورفع الاثقال بالتدريج حتى تهيء عضلاتك لذلك لانه قد يحصل تمزق في العضلات اذا لم تكن مهيأ مسبقا.
0
2015-05-30T11:09:16+00:00
2015-05-30T11:09:16+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D9%89%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%83-%D8%A7%D9%88-%D9%83%D8%AC%D9%85-%D9%84%D8%A7-438581#answer-0
لا اعتقد ان الامر كما فسره لك صديقك انت بحاجة الى تقوية العضلات بالتدريج ورفع الاثقال بالتدريج حتى تهيء عضلاتك لذلك لانه قد يحصل تمزق في العضلات اذا لم تكن مهيأ مسبقا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري 15 سنة وطولي 61 سنتيمتر . هل رياضة رفع الاثقال تؤثر على النمو . اي لا اطول ولا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا طولي توقف عندما كان عمري 15 سنة والان عمري 21 و لازلت بنفس الطول . هل يوجد...
سؤال من ذكر سنة
انا مصاب بقزيفة هاون بقدمي اليسرا عند الركبه من الاسفل وتسبتت الاصابه بقطع او تلف الاعصاب ولا استطيع تحريك رجلي...
سؤال من أنثى سنة
ابغا اقصر طولي بدوون ما اسمن كيففف ? ادوني رياضة او اكل او عادات و يقولو السهر و الجلوس خطأ...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين