انا بقيت بخاف من اي حاجة او اي حد او اني اروح اي مكان و مش مركزة في اي حاجة و بنسي بسرعة و بسرح كتير و بقلق من الوقت و بخاف من اي صوت جنبي ايا كان قليل و لما حد يسألني عن أي حاجة حتي ان كنت عارفاها و لما حد ينادم عليا مع اني ما كنتش كدة كنت اكتر تركيز و فاكرة كل حاجة .. انا قربت ع تالتة ف ارجو الرد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

مهندس 24 سنه,ديما حاسس اني اقل من الناس وكتير ببقى حزين من الحته دي او من غير سبب,مش حابب اتكلم مع الناس بالاخص اهلي وممكن مع اصحابي كمان,على طول قلقان وملازمني هاجس موت الاهل

حضرتك تشكو من أعراض قلق واكتئاب وتحتاج للفحص النفسي ووصف العلاج المناسب.

انا ساعات بحس ان الدنيا مقفوله عليا وبقيت بكره كل اللي حواليا ومش عايز حد جنبي ومع ذلك ببقي عايزاهم في نفس الوقت ببقي قاعده معاهم فرحانه بس مره واحده الاقي نفسي ببقي عايزه اعيط لدرجه اني بقيت بشوف خيال ع هيئة انسان اسود وبيعقد قدامي او بيمشي في الصاله وبقيت بفكر في الانتحار وببقي عايزه اجرح نفسي

سلامتك. كم عمر حضرتك؟ ومنذ متى هذه الأعراض؟ هل هي لمعظم ساعات اليوم ومعظم الايام ام انها لحظيه وعابره؟ هل سبقتها او ترافقها ضغوطات حياتيه؟ وهل توجد اعراض أخرى؟ وهل سبق وأن عانيتي من اعراض مشابهه؟ لذا وكما ترين فإن هنالك العديد من المعلومات والتفاصيل المهمه ومنها الفحص المباشر والتي سوف تقودنا لفهم هذه الشكوى والتي قد تكون اضطرابا في المزاج او غير ذلك انصحك بمراجعة طبيب نفسي ليقيم الحاله ويصل للتشخيص والعلتج متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية

انا عندي توتر مستمر وعند احساس اني وحيدة او اني شخص مش كويس لاسبب اني اصحابي بعد وقت قصير بيبعدوا عني رغم اني من الأشخاص اللي بيهتموا بغيرهم وعلي طول بسال عليهم انا محتاجة طبيب نفسي او طبيبة

انت في مقتبل العمر ومن المفيد لك التدرب على مهارات التواصل

معنديش ثقه في حد خالص ممكن علشان اتعرضت وانا صغيره للتحرش من ابن صديقه ماما مش عارفه بجد أو صحابي كلهم خذلوني و مواقف مع أختي كمان مبقتش أثق فيها يعني انا مفيش ثقه ل اي حد خالص و لو حد فكر يتكلم معايا بقول أكيد عاوز حاجه مني أو حد جرب يساعدني بقول لا بس انا عندي ثقه في نفسي انا بس حد تاني لا

الطول؟الوزن؟نبدأ بالثقة في المعالج نحتاج إلى علاج نفسي مكثف ومطول في جلسات كلامية، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا اسف لو هطول.. بس انا حاسس اني فقدت شغفي في كل حاجة مبقتش عاوز اعمل اي حاجة مش عاوز اتكلم مع حد صمت دائم انا من طبعي اني اقعد اضحك واتكلم عادي بقيت الحاجات الي كنت بحب اعملها مبقتش عاوز اني اعملها وبقت صعب عليا كمان حاسس ان مفيش امل في اي حاجة بحس طول الوقت اني بكره نفسي ..وبكره شكلي

الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- مع التدريب على الاسترخاءوالتركيز.

انا دايما بحس ان دماغي مصدعه واني مش قادر اركز خالص في المذاكره او وانا بتكلم مع حد غير ان كل المواقف اللي بتحصل جديده مش بتفكرها خالص مع اني بفتكر الحاجات القديمه كويس جدا

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات النفسية السابقة

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

الخوف من التجمعات

Q: انا بعاني من العزله الاجتماعيه وشعوري دايما اني غير مرغوب فيا وسط التجمعات او الاصحاب..وبعد ما اصحابي بعدوا عني خالص الشعور ده زاد وبيسببلي الم نفسي ضخم..اعمل ايه؟..

أعراض شخصية تجنبية يمكن للعلاج السلوكي أن يكون مفيدا جدا

Q: انا عندي 17عندي وسوس الموت بخاف جدا وبليل مبعرش انا خالص وبعدين بدا اني اخاف علي امي انا متكنشي في يوم معه بخاف وتعب جدا

التقلبات في عمرك طبيعية لكن اذا اعاقت هذه الاعراض رفاهك النفسي راجعي متخصص بالقرب منك

Q: لما اجي اتصور ببقى متوتر خصوصا لو مع حد غريب ولما اجي اضحك بفقد القدرة على التحكم في عضلات الوجه بشكل كبير

انت في مقتبل العمر وهذه الاعرض غير كافية للتشخيص تحتاج مراجعة الطبيب انفسي المتخصص لتحديد التشخيص الدقيق

12 ديسمبر 2024

190

السلام عليكم ديما بعد أي تجمع في العيلة أو مع أصحابي ببقى ندمانة إني نزلت وقابلت حد ببقي زعلانة فعلاً، وبتمني الوقت يرجع علشان مرجع التجمع ده. سؤال تاني أنا بخاف جدا من الصور أو أني أتصور وحتى لو اتصورت بجانب إني أشوف نفسي في الصورة خالص

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ما تشعرين به من ندم بعد التجمعات العائلية أو مع الأصدقاء، بالإضافة إلى الخوف من الصور والشعور بعدم الراحة عند رؤيتها، قد يكون مرتبطًا بمشاعر القلق الاجتماعي أو حتى ضعف الثقة بالنفس. هذه المشاعر ليست غير شائعة، ويمكن أن تحدث لأشخاص يعانون من القلق أو التوتر في المواقف الاجتماعية. كثير من الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي يشعرون بعدم الارتياح بعد التفاعل مع الآخرين، وقد يندمون على تصرفاتهم أو كلماتهم خلال اللقاءات الاجتماعية، حتى وإن لم يكن هناك سبب حقيقي لهذا الشعور. قد يكون هذا بسبب الخوف من الحكم من الآخرين أو الشعور بعدم التوافق الاجتماعي. قد يكون هذا مرتبطًا أيضًا بمشاعر القلق الاجتماعي أو الشعور بعدم الراحة في الظهور أمام الآخرين. الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاعر غالبًا ما يتجنبون التقاط الصور لأنهم يشعرون بعدم الأمان أو الخوف من كيف سيُنظر إليهم. رؤية صورتك قد تثير مشاعر القلق أو الندم أيضًا. من المفيد أن تتعاملي مع هذه المشاعر بشكل تدريجي. يمكنك التحدث مع معالج نفسي، العلاج النفسي يساعدك على تعلم علاج الأسباب النفسية الكامنة، كيفية التعامل مع هذه المخاوف والقلق، وكذلك على تحسين الثقة بالنفس والتعامل مع المشاعر السلبية بعد التجمعات أو التقاط الصور. 0 2024-12-13T10:51:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7-%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87-1813219#answer-0