اشعر احيانا كان صدري يشتد لكن لا يوجد ضيق نفس انما اشعر بوجع في صدري وجع يشبه وجع اليد حين تتعب لا انام كثيرا ادخن و وزني 90 لعاب لزج و اعاني رهاب من الموت

هذه الاعراض تشير للقلق ولكنها بحاجه للتقييم وإجراء بعض الفحوصات قبل التشخيص والعلاج

اعاني من ثلاث سنين من تشنج او انقباض منكقة خلق الرأس وعدم اتزان بسببها واشعر اوقات كتير ان جسمي خفيف جدا زي الريشة واخاف الحركة اخاف اسقط ونبض في راسي مستمر ورعشة في جسمي اهتزاز داخلي وتشتت وعدم انتباه ومؤخر اصبت بتعلبة في رأسي ونزلات البرد بتجيلي مكتومه وخفة الجسم بترعبني اشعر ان جسمي غير موجود

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

الرهاب الاجتماعي والقلق والتوتر

Q: اعاني من رهاب الخلاء واخذت ادوية كثيراا ولكنني لم استفاد اخاف من لخروج جدا اينما ذهبت منذ اشعر بدوخة وعدم اتزان في رأسي وبعد الدورة الشهرية اشعر بأعراض مثل وجع الييدين والرجلين والصداع وتقلب المزاج والدوخة وكثرة الغثيان هل اعراض الرهاب والقلق لها علاقة بخربطة الهرمونات

يجب مراجعة الأدوية مع طبيب اخر. وتذبذب الهرمونات يزيد الاحساس بالقلق ولكن لا يسببه

Q: اعاني من رهاب الخلاء واخذت ادوية كثيراا ولكنني لم استفاد اخاف من لخروج جدا اينما ذهبت منذ اشعر بدوخة وعدم اتزان في رأسي وبعد الدورة الشهرية اشعر بأعراض مثل وجع الييدين والرجلين والصداع وتقلب المزاج والدوخة وكثرة الغثيان هل اعراض الرهاب والقلق لها علاقة بخربطة الهرمونات

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

Q: اشعر بالقلق والاكتأاب الشديد والتوتر اعاني من تضخيم للامور وتقلب في المزاج وشعور بالخوف الشديد وعدم ثقه في النفس وسماع اصوات مثل الطنين وعدم التركيز وتاتيني حالات اسمع

هذه مظاهر قلق واكتئاب نفسي بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

Q: انا اعاني من القلق وعدم التركيز والتوتر الدائم وتقلب المزاج هل هو من الأمراض النفسيه

القلق ليس مرض نفسي بل إضطراب نفسي، ولكن لا يمكن تحديد تشخيص اذا انتِ تعانين من أي إضطراب نفسي فقط من خلال هذا السؤال، لذلك يجب زيارة أحد المعالجين النفسيين في العيادة من أجل التشخيص والعلاج أو يمكنك التواصل أونلاين.

Q: هل تسبب الدورة الشهرية احساس بتعكر المزاج والقلق

هناك اضطراب pms وهي مجموعه من المشاكل قبل الدوره بأيام منها القلق والعصبيه وتعكر المزاج

Q: اعاني من التوتر والقلق و الرهاب لاجتماعي وصعوبة في تكوين الصدقات و عزلة عندما اشعر بتوتر كبير يغمى علي

الطول؟الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز..

Q: تعر ق خمول تقلبات في المزاج تميل للحزن والقلق وعدم الثقه صداع شديد والاجهاد من اي فعل، هذه اعراض لماذا

هذه اعراض نفسيه بحاجه للتقييم وإجراء الفحوصات اللازمه ثم العلاج

Q: اشعر بتنميل و ضغط في وسط رأسي غير مستمر احيانا يختفي مع دوخة وعدم اتزان يزداد عند التوتر او التفكير والقلق ماهو السبب ؟

الوزن ناقص قليلًا؟ ربما تحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية او أونلاين) لمعرفة الأسباب وعلاجها.. والتدريب على الاسترخاء والتركيز لتقليل التوتر والقلق والتفكير الزائد

21 فبراير 2023

293

اعاني من رهاب الخلاء واخذت ادوية كثيرا ولكنني لم استفاد اخاف من الخروج جدا اينما ذهبت حيث اشعر بدوخة وعدم اتزان في رأسي وبعد الدورة الشهرية اشعر بأعراض مثل وجع الييدين والرجلين والصداع وتقلب المزاج والدوخة وكثرة الغثيان هل اعراض الرهاب والقلق لها علاقة بخربطة الهرمونات

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، يمكن أن يكون هناك علاقة بين الرهاب والقلق واضطرابات الهرمونات، خاصةً بعد الدورة الشهرية. إليكِ بعض النقاط التي توضح هذه العلاقة:

تغيرات الهرمونات الأنثوية: التغيرات في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون خلال الدورة الشهرية يمكن أن تؤثر على المزاج والقلق. انخفاض هذه الهرمونات بعد الدورة قد يزيد من الشعور بالتقلبات المزاجية والصداع والدوخة.
تأثير القلق على الهرمونات: القلق والتوتر المزمن يمكن أن يؤثر على الغدد الصماء، مما يؤدي إلى اختلال في إنتاج الهرمونات مثل الكورتيزول (هرمون التوتر).

فيما يلي توضيح للأعراض التي ذكرتيها وعلاقتها المحتملة:

الدوخة وعدم الاتزان: القلق والرهاب يمكن أن يسببا الدوخة وعدم الاتزان. أيضًا، التغيرات الهرمونية يمكن أن تساهم في هذه الأعراض.
أعراض ما بعد الدورة الشهرية: وجع اليدين والرجلين، الصداع، تقلب المزاج، الدوخة، والغثيان هي أعراض قد تكون مرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) أو اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي، وكلاهما يتأثران بالتغيرات الهرمونية.

إليك ما يمكنكِ فعله للتخفيف من الأعراض:

تقنيات الاسترخاء والتنفس: تمارين التنفس العميق واليوجا والتأمل يمكن أن تساعد في تخفيف القلق والتوتر.
ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من القلق.
اتباع نظام غذائي صحي: تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والكافيين، والتركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد في تنظيم الهرمونات وتحسين المزاج.
استشارة طبيب نفسي أو معالج نفسي: العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يكون فعالًا في التعامل مع الرهاب والقلق.

0 2025-11-03T04:52:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85-1678658#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

تغيرات الهرمونات الأنثوية: التغيرات في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون خلال الدورة الشهرية يمكن أن تؤثر على المزاج والقلق. انخفاض هذه الهرمونات بعد الدورة قد يزيد من الشعور بالتقلبات المزاجية والصداع والدوخة.
تأثير القلق على الهرمونات: القلق والتوتر المزمن يمكن أن يؤثر على الغدد الصماء، مما يؤدي إلى اختلال في إنتاج الهرمونات مثل الكورتيزول (هرمون التوتر).

فيما يلي توضيح للأعراض التي ذكرتيها وعلاقتها المحتملة:

الدوخة وعدم الاتزان: القلق والرهاب يمكن أن يسببا الدوخة وعدم الاتزان. أيضًا، التغيرات الهرمونية يمكن أن تساهم في هذه الأعراض.
أعراض ما بعد الدورة الشهرية: وجع اليدين والرجلين، الصداع، تقلب المزاج، الدوخة، والغثيان هي أعراض قد تكون مرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) أو اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي، وكلاهما يتأثران بالتغيرات الهرمونية.

إليك ما يمكنكِ فعله للتخفيف من الأعراض:

تقنيات الاسترخاء والتنفس: تمارين التنفس العميق واليوجا والتأمل يمكن أن تساعد في تخفيف القلق والتوتر.
ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من القلق.
اتباع نظام غذائي صحي: تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والكافيين، والتركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد في تنظيم الهرمونات وتحسين المزاج.
استشارة طبيب نفسي أو معالج نفسي: العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يكون فعالًا في التعامل مع الرهاب والقلق.