السلام عليكم ي دكتور انتفاخ البطن المستمر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- تحفيز هرموني ناتج عن التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
- احتباس الماء والسوائل.
- تناول الطعام الذي يسبب الانتفاخ مثل الأطعمة الدسمة أو الغنية بالألياف.
سأقدم لكِ بعض العلاجات المنزلية والنصائح:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الشديد.
- تجنبي الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
- اشربي الماء بكميات كافية.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام..
- تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ.
- قللي من الأطعمة المحتوية على الملح (الصوديوم) لأنها تزيد من احتباس السوائل.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
- لا تفرطي في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة.
للمزيد:
0 2025-07-01T06:47:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-1718783#answer-0أتمنى لكِ السلامة، هناك عدد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- تحفيز هرموني ناتج... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- تحفيز هرموني ناتج عن التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
- احتباس الماء والسوائل.
- تناول الطعام الذي يسبب الانتفاخ مثل الأطعمة الدسمة أو الغنية بالألياف.
سأقدم لكِ بعض العلاجات المنزلية والنصائح:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الشديد.
- تجنبي الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
- اشربي الماء بكميات كافية.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام..
- تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ.
- قللي من الأطعمة المحتوية على الملح (الصوديوم) لأنها تزيد من احتباس السوائل.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
- لا تفرطي في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل اللولب الهرموني يؤثر على دوالي الساق وما هي سلبيات اللولب الهرموني وإيجابياته؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كم يبقى مفعول دواء منع الحمل بعد التوقف منه؟ أو متى يرجع الجسم طبيعي بعد ترك حبوب منع الحمل؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كم يوم تحتاج حبوب منع الحمل كي تعمل وهل هناك ضرر من اللخبطة فيها لان زوجي يسفر ويأتي كثيرا وانا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماذا يفعل دواء جينيرا؟ وكيف استعمل حبوب منع الحمل جينيرا؟
سؤال من أنثى سنة 36
في أمراض نسائية
ماهي علامات تكيس المبايض وهل تأخر الدورة يوم أو يومين تعتبر غير منتظمة؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل استخدام حبوب منع الحمل بشكل متواصل في شهر رمضان من اجل عدم الفطر فيه ضرر على الرحم او الدورة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا عندي 17 سنه ووزني كان 130 وخسيت وبقي120 حاليا ولكن البريود مجتش بقالها 4 شهور وفي وجع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين