سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

السلام عليكم ي دكتور انتفاخ البطن المستمر

icon تم إنشاؤها في 30 يونيو 2023
icon تم تعديله في 1 يوليو 2025
icon 284
السلام عليكم ي دكتور في انتفاخ البطن بيجيني كل شهر قبل البريود بااسبوع ماهي اسبابه وعلاجه لاني احس بثقل ويذداد الآلم معا الحركه

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:

  • تحفيز هرموني ناتج عن التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
  • احتباس الماء والسوائل.
  • تناول الطعام الذي يسبب الانتفاخ مثل الأطعمة الدسمة أو الغنية بالألياف.

سأقدم لكِ بعض العلاجات المنزلية والنصائح:

  • خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الشديد.
  • تجنبي الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
  • اشربي الماء بكميات كافية.
  • مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام..
  • تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ.
  • قللي من الأطعمة المحتوية على الملح (الصوديوم) لأنها تزيد من احتباس السوائل.
  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • لا تفرطي في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة.

للمزيد:

 0 2025-07-01T06:47:03+00:00 2025-07-01T06:47:03+00:00

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:

  • تحفيز هرموني ناتج عن التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
  • احتباس الماء والسوائل.
  • تناول الطعام الذي يسبب الانتفاخ مثل الأطعمة الدسمة أو الغنية بالألياف.

سأقدم لكِ بعض العلاجات المنزلية والنصائح:

  • خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الشديد.
  • تجنبي الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
  • اشربي الماء بكميات كافية.
  • مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام..
  • تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ.
  • قللي من الأطعمة المحتوية على الملح (الصوديوم) لأنها تزيد من احتباس السوائل.
  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • لا تفرطي في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة.

للمزيد:

icon 1 يوليو 2025
راحعي طبيبك للفحص 0 2023-07-04T11:22:42+00:00 2023-07-04T11:22:42+00:00
راحعي طبيبك للفحص اقرأ المزيد
راحعي طبيبك للفحص
icon 4 يوليو 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ مقالات طبية
هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل
مكمل يرتبط بانخفاض العمر المتوقع للرجال أخبار طبية
مكمل يرتبط بانخفاض العمر المتوقع للرجال
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة
الأمراض الجلدية

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة