سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

السلام عليكم ي دكتور انتفاخ البطن المستمر

icon تم إنشاؤها في 30 يونيو 2023
icon تم تعديله في 1 يوليو 2025
icon 312
السلام عليكم ي دكتور في انتفاخ البطن بيجيني كل شهر قبل البريود بااسبوع ماهي اسبابه وعلاجه لاني احس بثقل ويذداد الآلم معا الحركه

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:

  • تحفيز هرموني ناتج عن التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
  • احتباس الماء والسوائل.
  • تناول الطعام الذي يسبب الانتفاخ مثل الأطعمة الدسمة أو الغنية بالألياف.

سأقدم لكِ بعض العلاجات المنزلية والنصائح:

  • خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الشديد.
  • تجنبي الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
  • اشربي الماء بكميات كافية.
  • مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام..
  • تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ.
  • قللي من الأطعمة المحتوية على الملح (الصوديوم) لأنها تزيد من احتباس السوائل.
  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • لا تفرطي في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة.

للمزيد:

0 2025-07-01T06:47:03+00:00 2025-07-01T06:47:03+00:00

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:

  • تحفيز هرموني ناتج عن التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
  • احتباس الماء والسوائل.
  • تناول الطعام الذي يسبب الانتفاخ مثل الأطعمة الدسمة أو الغنية بالألياف.

سأقدم لكِ بعض العلاجات المنزلية والنصائح:

  • خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الشديد.
  • تجنبي الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
  • اشربي الماء بكميات كافية.
  • مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام..
  • تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ.
  • قللي من الأطعمة المحتوية على الملح (الصوديوم) لأنها تزيد من احتباس السوائل.
  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • لا تفرطي في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة.

للمزيد:

راحعي طبيبك للفحص 0 2023-07-04T11:22:42+00:00 2023-07-04T11:22:42+00:00
راحعي طبيبك للفحص اقرأ المزيد
راحعي طبيبك للفحص
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ مقالات طبية
هل فوائد الصيام المتقطع مرتبطة بعمر معين أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع