انا مراهقه عزباء عمري 15

أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فهذه الأعراض لها عدة أسباب محتملة، منها:

• اضطراب الهرمونات.
• التهابات أو فطريات مهبلية.
• تهيج في الرحم.
• التهابات الجهاز التناسلي.
• التوتر والضغط النفسي.
• تغير في الوزن.
• أسباب أخرى، مثل تكيسات المبايض أو اضطرابات في الغدة الدرقية.

أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، وخاصةً أن تأخر الدورة الشهرية استمر لثلاثة أشهر مع وجود الإفرازات، كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:

• حافظي على نظافة المنطقة الحساسة بغسلها بالماء الدافئ، وحاولي تجفيفها بشكلٍ جيد لمنع نمو الفطريات.
• البسي الملابس القطنية الواسعة لتهوية المنطقة جيدًا.
• تناولي وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنبي اللحوم المصنعة والوجبات الجاهزة والمقلية.
• اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
• تناولي المشروبات الدافئة مثل شاي القرفة أو شاي البابونج.

للمزيد:

• ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية
• ماهو سبب كثرة الإفرازات المهبلية عند البنات؟