تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يمكن انقاص الوزن مع تناول حبوب منع الحمل مليان
7 أكتوبر 2018
14582
السلام عليكم، هل يمكن إنقاص الوزن مع تناول حبوب منع الحمل مليان؟ أرجو النصيحة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-10-07T18:14:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، زيادة الوزن ليست من الآثار الجانبية الشائعة لحبوب مليان، ولكن كل جسم يتفاعل بشكل مختلف. قد تلاحظين بعض التغيرات في وزنك، ولكنها غالبًا ما تكون طفيفة ومؤقتة.
إليكِ بعض النصائح لإنقاص الوزن مع حبوب منع الحمل:
- اتباع نظام غذائي صحي: ركزي على تناول الخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على الشعور بالشبع وتحسين عملية الأيض.
- الحصول على قسط كاف من النوم: يؤثر قلة النوم على الهرمونات التي تنظم الشهية.
- مراقبة السعرات الحرارية: استخدمي تطبيقًا لتتبع السعرات الحرارية التي تتناولينها للتأكد من أنكِ لا تستهلكين سعرات حرارية أكثر مما تحرقين.
كما أنصحكِ باستشارة أخصائي تغذية لمساعدتك في وضع خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك، وتحدثي مع طبيبك حول خيارات منع الحمل الأخرى التي قد تكون أكثر ملاءمة لكِ.
0 2025-12-08T04:32:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86-1247829#answer-0
سلامتك، زيادة الوزن ليست من الآثار الجانبية الشائعة لحبوب مليان، ولكن كل جسم يتفاعل بشكل مختلف. قد تلاحظين بعض التغيرات في وزنك، ولكنها غالبًا ما تكون طفيفة ومؤقتة.
إليكِ بعض النصائح لإنقاص الوزن مع حبوب منع الحمل:
- اتباع نظام غذائي صحي: ركزي على تناول الخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على الشعور بالشبع وتحسين عملية الأيض.
- الحصول على قسط كاف من النوم: يؤثر قلة النوم على الهرمونات التي تنظم الشهية.
- مراقبة السعرات الحرارية: استخدمي تطبيقًا لتتبع السعرات الحرارية التي تتناولينها للتأكد من أنكِ لا تستهلكين سعرات حرارية أكثر مما تحرقين.
كما أنصحكِ باستشارة أخصائي تغذية لمساعدتك في وضع خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك، وتحدثي مع طبيبك حول خيارات منع الحمل الأخرى التي قد تكون أكثر ملاءمة لكِ.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 ديسمبر 2025
بعمل ريجيم ورباضة
0
2018-10-12T21:00:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86-1247829#answer-1
بعمل ريجيم ورباضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أكتوبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن الحمل يوم تبويض مع تناول حبوب منع الحمل مليان
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أخذت حبوب منع الحمل ..مليان..الآن انا اعاني من نقص في ادرار الحليب ارجو منكم النصيحة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
من 45يوم اجهضت وسويت عملية تنظيف الرحم. ولم تنزل الدورة متى يمكنني تناول حبوب منع الحمل مليان ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن الحمل أثناء الإباضة مع تناول حبوب منع الحمل ميكروديول
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
بعد تناول حبوب منع الحمل (مليان) اصبحت ايام الدورة الشهرية اطول(10ايام) فهل هذا طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
حصلي اجهاض منذ ٢١ يوم وبدات تناول حبوب منع الحمل (مليان) مباشرة قبل نزول الدورة هل هذا جائز؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يؤثر الاموكسيسيلين على حبوب منع الحمل مليان؟
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
السلام عليكم .. هل حبوب منع الحمل (نوفا) مشابه مع حبوب منع الحمل الالمانية لو فيه فرق ارجو الجواب ......
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم عندي إستفسار زوجتي تتناول حبوب منع الحمل مليان وقد نسيت تناولها ليوم واحد ماذا يحدث
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل هذه الاعشاب تبطل مفعول حبوب منع الحمل مليان الشاي الأخضر ،الميرمية،اكليل الجبل، عشبة النساء، البردقوش..؟ ارجو الاجابة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2419
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20024
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14282
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين