كيف تفادي الآلآم عند دخول القضيب في المهبل

نعم فتحة المهبل هي المكان المخصص للإيلاج، وتقع في الجزء السفلي من الفرج، أسفل فتحة البول وبين الشفرين الصغيرين.

يقع غشاء البكارة عند مدخل المهبل تماماً، على بعد سنتيمتر واحد إلى سنتيمترين فقط من الفتحة الخارجية، وهو ليس جداراً مسدوداً، بل غشاء رقيق أو غشاء مرن يحيط بفتحة المهبل ويحتوي على فتحات طبيعية لمرور دم الحيض.

لا ينصح بالتدقيق أو محاولة فحصه ذاتياً باليد لتجنب إلحاق الضرر بالمنطقة أو إدخال بكتيريا، الفحص الطبي لدى طبيبة نسائية هو الطريقة الوحيدة المؤكدة لمعرفة طبيعته وشكله.

في العلاقة الحميمة الطبيعية يتم إدخال القضيب كاملاً أو بالقدر الذي يريح الطرفين، وفي المرات الأولى ليس من الضروري إدخال القضيب كاملاً دفعة واحدة، التدرج والهدوء يساعدان على تمدد عضلات المهبل بشكل طبيعي ودون ألم.

السبب الرئيسي للألم أثناء الإيلاج هو التوتر النفسي أو عدم الترطيب الكافي، مما يسبب انقباض عضلات المهبل تلقائياً، لتفادي ذلك يُنصح بما يلي:

• المداعبة الكافية: إعطاء وقت كافٍ للمداعبة قبل الإيلاج يساعد الجسم على إفراز المرطبات الطبيعية والاسترخاء.
• استخدام المزلقات الطبية: يُفضل استخدام مزلق مائي على فتحة المهبل والقضيب لتسهيل عملية الدخول وتقليل الاحتكاك.
• الاسترخاء والتنفس: التوتر يؤدي إلى انقباض عضلات الحوض؛ لذا يُنصح بالتنفس العميق والبطيء.
• التدرج والبطء: البدء ببطء شديد والتوقف إذا حدث ألم، والتواصل المستمر بين الزوجين لضمان الراحة.