تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الدوره غير منتظمه تنزل احيانا اخر الشهر
14 يناير 2025
364
هل عشبة كف مريم تنظم الدورة وتنزلها إذا الدورة غير منتظمة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-01-14T18:48:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تؤثر عشبة مريم بشكل غير مباشر على بعض الهرمونات في الجسم مثل البرولاكتين والبروجسترون والإستروجين، وتستخدم تقليديًا في المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية، ومع ذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية قبل استخدامها فقد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها في حال تم استخدامها بصورة خاطئة أو في حال كنتِ تعانين في خلل بالهرمونات بحاجة لتدخل دوائي لتنظيمه.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة، بما في ذلك التوتر أو الإجهاد البدني المكثف أو وجود حالة صحية تؤدي إلى اضطراب الهرمونات، مثل تكيسات المبيض أو اضطرابات الغدة الدرقية، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية في المستقبل:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة الشديدة إلى اضطراب الهرمونات.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل، مما يساعد على تنظيم الهرمونات في جسمك.
للمزيد:
0 2025-01-28T06:58:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%83%D9%81-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-1816842#answer-0
تؤثر عشبة مريم بشكل غير مباشر على بعض الهرمونات في الجسم مثل البرولاكتين والبروجسترون والإستروجين، وتستخدم تقليديًا في المساعدة على... اقرأ المزيد
تؤثر عشبة مريم بشكل غير مباشر على بعض الهرمونات في الجسم مثل البرولاكتين والبروجسترون والإستروجين، وتستخدم تقليديًا في المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية، ومع ذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية قبل استخدامها فقد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها في حال تم استخدامها بصورة خاطئة أو في حال كنتِ تعانين في خلل بالهرمونات بحاجة لتدخل دوائي لتنظيمه.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة، بما في ذلك التوتر أو الإجهاد البدني المكثف أو وجود حالة صحية تؤدي إلى اضطراب الهرمونات، مثل تكيسات المبيض أو اضطرابات الغدة الدرقية، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية في المستقبل:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة الشديدة إلى اضطراب الهرمونات.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل، مما يساعد على تنظيم الهرمونات في جسمك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يناير 2025
هذا من اختصاص خبير الأعشاب
1
2025-01-14T20:42:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%83%D9%81-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-1816842#answer-1
هذا من اختصاص خبير الأعشاب اقرأ المزيد
هذا من اختصاص خبير الأعشاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين