تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عيادة النساء والولادة
1 يوليو 2020
23770
هل حمض الفوليك يساعد على الحمل مع وجود ضعف في المبايض
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2020-07-01T03:17:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يرتبط حمض الفوليك بالنمو الصحي للجنين خلال الحمل أكثر من عملية التبويض وتحفيز حدوث الحمل، إلا أنه تكثر التساؤلات التي تدور حول هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض؟
تجدر الإشارة إلى أن حمض الفوليك قد يساعد في التقليل من مشاكل التبويض نتيجة وجود ضعف في المبايض عند النساء، إلا أنه لا يوجد العديد من الدراسات التي تدعم ذلك. ويبرز دور حمض الفوليك في منع عيوب الحمل المبكرة التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض، ومنع العيوب الخلقية كعيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة وغيرها.
ويمكن اتباع النصائح التالية في حال وجود ضعف في المبايض من أجل تنشيط المبايض وتحسين عملية التبويض، من أجل زيادة فرصة حصول الحمل:
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة خاصة الزنك وحمض الفوليك، وفيتامين ج وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين وغيرها.
- زيادة حجم وجبة الإفطار.
- تجنب تناول الدهون المتحولة، والتركيز على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون.
- تجنب استهلاك الكربوهيدرات.
- زيادة استهلاك الألياف.
- تناول البروتينات من مصادرها المختلفة بما في ذلك اللحوم، والأسماك، والبيض، والعدس، والمكسرات.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب كميات كافية من الماء.
- أخذ قسط كاف من الراحة والاسترخاء.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
- تجنب استهلاك الكحول.
- تجنب التدخين.
- ضرورة التأكد أن مستويات الحديد ضمن الحد الطبيعي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المتعددة.
للمزيد:
0 2023-02-23T12:13:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-1435607#answer-0
يرتبط حمض الفوليك بالنمو الصحي للجنين خلال الحمل أكثر من عملية التبويض وتحفيز حدوث الحمل، إلا أنه تكثر التساؤلات التي تدور حول هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض؟
تجدر الإشارة إلى أن حمض الفوليك قد يساعد في التقليل من مشاكل التبويض نتيجة وجود ضعف في المبايض عند النساء، إلا أنه لا يوجد العديد من الدراسات التي تدعم ذلك. ويبرز دور حمض الفوليك في منع عيوب الحمل المبكرة التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض، ومنع العيوب الخلقية كعيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة وغيرها.
ويمكن اتباع النصائح التالية في حال وجود ضعف في المبايض من أجل تنشيط المبايض وتحسين عملية التبويض، من أجل زيادة فرصة حصول الحمل:
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة خاصة الزنك وحمض الفوليك، وفيتامين ج وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين وغيرها.
- زيادة حجم وجبة الإفطار.
- تجنب تناول الدهون المتحولة، والتركيز على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون.
- تجنب استهلاك الكربوهيدرات.
- زيادة استهلاك الألياف.
- تناول البروتينات من مصادرها المختلفة بما في ذلك اللحوم، والأسماك، والبيض، والعدس، والمكسرات.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب كميات كافية من الماء.
- أخذ قسط كاف من الراحة والاسترخاء.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
- تجنب استهلاك الكحول.
- تجنب التدخين.
- ضرورة التأكد أن مستويات الحديد ضمن الحد الطبيعي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المتعددة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2023
هذا لا يساعد على الحمل...وانما لمنع تشوهات الجنين عندما يحصل الحمل
1
2020-07-01T20:54:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-1435607#answer-1
هذا لا يساعد على الحمل...وانما لمنع تشوهات الجنين عندما يحصل الحمل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يوليو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نسائية
هل يساعد دواء انيفول حمض الفوليك على الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يُنصح بتناول حمض الفوليك (الفولات) عند التخطيط للحمل، خاصةً مع وجود تكيس في المبايض وتناول أدوية للمساعدة على الحمل؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل حمض الفوليك يساعد على التخلص من الوزن الزائد وهل يساعد على الحمل و شكرا
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
هل شرب الميرميه غلط في وجود تكيس على المبايض وهل تؤثر على نضج البويضه ام انها تتخلص من التكيسات وهل...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
هل يتعارض حمض الفوليك مع حبوب الغده الدرقيه يوثيروكس مع منشط المبايض فيمارا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا احاول الحمل هل تنصوحني بشرب حمض الفوليك الان قبل الحمل وهل هو يساعد على حدوث الحمل وما اسم النوع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يساعد الدوفاستون على الحمل في حالة وجود تكيس المبايض؟؟ وهل يثبت الحمل ام لا؟
سؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نسائية
هل صحيح انه حمض الفوليك اسيد يزيد من تكيس المبايض ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل حمض الفوليم يساعد على الحمل
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
انا حامل و لدي عدم تخمل الهيستامين بسبب نقص في الانزيم اكسيديز ديامن حاولت تناول حمض الفوليك لكنني تحسست منه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين