الحمل والرضاعة الطبيعية معا

أتمنى لكِ العافية، في معظم الحالات، تُعد الرضاعة في الأشهر الأولى من الحمل آمنة، ولا تضر الجنين أو الحامل، خاصة إذا كانت الأم بصحة جيدة، ولا تعاني من مشاكل في الحمل. ولكن قد تسبب الرضاعة انقباضات خفيفة في الرحم؛ نتيجة إفراز هرمون الأوكسيتوسين، ولكنها غالبًا غير خطيرة في الحمل الطبيعي. كما أن الجسم قادر على إنتاج الحليب مع تلبية احتياجات الحمل في نفس الوقت إذا كان غذاء الأم جيدًا.

في بعض الحالات ينصح الطبيب بإيقاف الرضاعة، مثل:

• إذا كان الحمل عالي الخطورة.
• إذا عانيتِ سابقًا من إجهاض متكرر أو ولادة مبكرة.
• في حال وجود نزيف مهبلي أو تقلصات قوية.
• إذا كان وزنك منخفضًا، أو لا تحصلين على تغذية كافية.

إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على الرضاعة أثناء الحمل:

• اهتمي بتغذية غنية بالبروتين، الكالسيوم، الحديد، والخضار والفواكه.
• اشربي كمية كافية من الماء.
• راقبي نفسك: إذا شعرتِ بتعب شديد، أو فقدتِ الوزن، استشيري الطبيب.
• إذا لاحظتِ أعراض مقلقة مثل نزيف، تقلصات قوية، أوقفي الرضاعة فورًا وراجعي الطبيب.