هل الرجيم المفرط يسبب انقطاع الطمث لمدة طويلة و هل العودة الي الاكل هو الحل و إذا لم تعد الدورة رغم الأكل الجيد و زيادة الوزن ماذا تفعل
إجابات الأطباء على السؤال
![طاقم الطبي](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/thumbs/image/2018/12/03/00aae9c26261c1436a9638463631e250.png.webp)
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نسائية
عندي شعر زائد وعدم انتظام الدورة والنوم والقلق اذا لازمت الرياضة والصيام المتقطع و توقفت عن اكل السكريات هل يزول...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اخذت دواء glucophage 850mg مرتين في اليوم بعد الاكل لمدة سبع اشهر و لم يحصل تغيير فمازلت اعاني من اضطراب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحعمري ١٨ سنه أتتني الدورة و أنا في ١٤ من عمري و عندما أصبح عمري ١٦ توقفت حتى ألان لأنني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
توقف الدورة الشهرية لمدة شهرين تقريبا في سن 20 . هل يسبب مشاكل مستقبلا و ما هو العلاج المناسب و...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
بسبب الحمل و الولادة و الرضاعة الطبيعية و اصبح لدي نوع من التعب و الارهاق و عدم الحركة الزائدة ازداد...
يتعرض جسم المراة الحامل للعديد من المُتغيّرات الهائلة أثناء الحمل وما بعد الولادة مُباشرة، و ذلك بسبب الاضطرابات الهرمونية.
أهم التغيرات الفيزيائية التي تتعرض لها الأم:
- احتباس السوائل و التورم في مختلف أنحاء الجسم
- الخمول و التعب
- تقلب المزاج
يمكن اتباع النصائح التالية لاستعادة رشاقة الأم بعد الولادة:
- عدم اتباع نظام غذائي صارم، و المحافظة على تناول وجبات متقطعة و صحية، بحيث تخسر الأم ٧٥٠ غرام أسبوعيًا.
- تناول كميات كافية من الماء و السوائل لتجنب حدوث جفاف.
- الالتزام بالرضاعة الطبيعية لدورها في انقاص الوزن و حرق الدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية و خاصة الهوائية التي تهدف لتنقيص الوزن و حرق الدهون، بمعدل ١٥٠ دقيقة أسبوعيًا.
- النوم بشكل منتظم قدر المستطاع.
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
انا عندي انيميا من نوع نقص الحديد بسبب الدورة الشهريه ، الان اعتقد الدوره رجعت طبيعيه لكن نقص الحديد ظل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
نظرا لعدم انتظام الدورة الشهرية وصف لي الطبيب spasfon_lyoc و voltfast هل هذه الأدوية تحفز العادة الشهرية لأني احس بالوجع...
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
عمري 32، أعاني من انقطاع الدورة، حيث بعد مرور 4 سنوات على البلوغ أصبحت الدورة متقطعة إلى أن انعدمت. و...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة عمري ١٩ عام غابت عني الدورة الشهرية لمدة ٥ اشهر ولم تنزل بعد مع الملاحظة انني اعاني من...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نسائية
عمري 14 و لم تاتني الدوره الشهر الماضي مع العلم ان وزني نقص نتيجه اصابتي بفقدان الشهيه العصبي هل هذا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره