تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي فوائد التفاح للنساء
28 يونيو 2021
8697
هل التفاح الأخضر مضر للحامل في الشهور الأولى او يسبب الإجهاض؟ وما هي فوائد التفاح للنساء؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-06-28T13:12:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعد التفاح الأخضر من الفواكه الآمنة والمفيدة للحامل في الشهور الأولى ولا يسبب الإجهاض، ويعتبر التفاح الأخضر من الفواكه الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للحامل والجنين، مثل الآتي:
- الألياف الغذائية: تساعد الألياف على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك، وهي مشكلة شائعة تعاني منها النساء الحوامل.
- فيتامين ج: يساعد فيتامين ج على تعزيز جهاز المناعة وحماية الأم والجنين من الأمراض.
- فيتامين أ: يساعد فيتامين أ على صحة البصر ونمو الجنين.
- البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم ووظائف العضلات.
- الكالسيوم: يساعد الكالسيوم على بناء عظام وأسنان قوية للأم والجنين.
بالإضافة إلى هذه العناصر الغذائية، يحتوي التفاح الأخضر أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، ويساهم التفاح في العديد من الفوائد الصحية للنساء، بما في ذلك:
- تعزيز صحة القلب: يساعد التفاح على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما يساعد على حماية القلب من الأمراض.
- خفض خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان الثدي.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد التفاح على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
- تعزيز صحة البشرة: يساعد التفاح على ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد.
- تعزيز صحة العظام: يساعد التفاح على بناء عظام قوية وصحية.
للمزيد:
يعد التفاح الأخضر من الفواكه الآمنة والمفيدة للحامل في الشهور الأولى ولا يسبب الإجهاض، ويعتبر التفاح الأخضر من الفواكه الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للحامل والجنين، مثل الآتي:
- الألياف الغذائية: تساعد الألياف على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك، وهي مشكلة شائعة تعاني منها النساء الحوامل.
- فيتامين ج: يساعد فيتامين ج على تعزيز جهاز المناعة وحماية الأم والجنين من الأمراض.
- فيتامين أ: يساعد فيتامين أ على صحة البصر ونمو الجنين.
- البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم ووظائف العضلات.
- الكالسيوم: يساعد الكالسيوم على بناء عظام وأسنان قوية للأم والجنين.
بالإضافة إلى هذه العناصر الغذائية، يحتوي التفاح الأخضر أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، ويساهم التفاح في العديد من الفوائد الصحية للنساء، بما في ذلك:
- تعزيز صحة القلب: يساعد التفاح على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما يساعد على حماية القلب من الأمراض.
- خفض خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان الثدي.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد التفاح على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
- تعزيز صحة البشرة: يساعد التفاح على ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد.
- تعزيز صحة العظام: يساعد التفاح على بناء عظام قوية وصحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أكل كبدة البط والفراخ مضر للحامل في الشهور الاولى
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
يعطيك العافيه دكتور هل الزعتر والزيت للاكل مضر للحامل في الشهور الاولى
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
هل اليانسون مضر للحامل بالشهر السادس او يسبب ولادة مبكرة في حين استخدامه للاكل او مغلي اليانسون ؟ وما هي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل دواء الكولشيسن ضار للحامل في الشهور الاولى
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مرهم بيبانثين للوجه مضر في الشهور الاولى من الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل الاجهاد والتعب للحامل وخصوصا في الشهور الاولى يسبب لها بعض الالم اسفل البطن والحوض؟ ام هناك اسباب اخرى وراء...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
هل التمر او البلح مضر للحامل في الاشهر الاولى ويسبب اجهاض لا سامح الله
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
غسول يوسرين التحكم في الدهون مناسب للحامل في الشهور الاولى ؟
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
هل استخدام مرهم موف في الظهر للحامل في الشهور الاولى يخلق تشوهات للجنين
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
هل استخدام مرهم موف في الظهر للحامل في الشهور الاولى يخلق تشوهات للجنين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11437
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين