تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي فوائد التفاح للنساء
28 يونيو 2021
8161
هل التفاح الأخضر مضر للحامل في الشهور الأولى او يسبب الإجهاض؟ وما هي فوائد التفاح للنساء؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-06-28T13:12:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعد التفاح الأخضر من الفواكه الآمنة والمفيدة للحامل في الشهور الأولى ولا يسبب الإجهاض، ويعتبر التفاح الأخضر من الفواكه الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للحامل والجنين، مثل الآتي:
- الألياف الغذائية: تساعد الألياف على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك، وهي مشكلة شائعة تعاني منها النساء الحوامل.
- فيتامين ج: يساعد فيتامين ج على تعزيز جهاز المناعة وحماية الأم والجنين من الأمراض.
- فيتامين أ: يساعد فيتامين أ على صحة البصر ونمو الجنين.
- البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم ووظائف العضلات.
- الكالسيوم: يساعد الكالسيوم على بناء عظام وأسنان قوية للأم والجنين.
بالإضافة إلى هذه العناصر الغذائية، يحتوي التفاح الأخضر أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، ويساهم التفاح في العديد من الفوائد الصحية للنساء، بما في ذلك:
- تعزيز صحة القلب: يساعد التفاح على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما يساعد على حماية القلب من الأمراض.
- خفض خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان الثدي.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد التفاح على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
- تعزيز صحة البشرة: يساعد التفاح على ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد.
- تعزيز صحة العظام: يساعد التفاح على بناء عظام قوية وصحية.
للمزيد:
يعد التفاح الأخضر من الفواكه الآمنة والمفيدة للحامل في الشهور الأولى ولا يسبب الإجهاض، ويعتبر التفاح الأخضر من الفواكه الصحية... اقرأ المزيد
يعد التفاح الأخضر من الفواكه الآمنة والمفيدة للحامل في الشهور الأولى ولا يسبب الإجهاض، ويعتبر التفاح الأخضر من الفواكه الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للحامل والجنين، مثل الآتي:
- الألياف الغذائية: تساعد الألياف على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك، وهي مشكلة شائعة تعاني منها النساء الحوامل.
- فيتامين ج: يساعد فيتامين ج على تعزيز جهاز المناعة وحماية الأم والجنين من الأمراض.
- فيتامين أ: يساعد فيتامين أ على صحة البصر ونمو الجنين.
- البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم ووظائف العضلات.
- الكالسيوم: يساعد الكالسيوم على بناء عظام وأسنان قوية للأم والجنين.
بالإضافة إلى هذه العناصر الغذائية، يحتوي التفاح الأخضر أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، ويساهم التفاح في العديد من الفوائد الصحية للنساء، بما في ذلك:
- تعزيز صحة القلب: يساعد التفاح على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما يساعد على حماية القلب من الأمراض.
- خفض خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان الثدي.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد التفاح على تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
- تعزيز صحة البشرة: يساعد التفاح على ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد.
- تعزيز صحة العظام: يساعد التفاح على بناء عظام قوية وصحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين