جرح بعد الولادة الطبيعية

icon 8 أغسطس 2023
icon 877
من ولدت لي ثلاث أسابيع وطاحت الخيوط الحمدلله بس باقي في جرح ما التأم وش اسوي واحس المنطقه عندي توسعت هذي ثاني ولاده لي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، إليك بعض النصائح والخطوات التي يمكنك اتباعها للمساعدة على التئام الجرح بعد الولادة:

  • النظافة: حافظي على نظافة المنطقة بغسلها بالماء الدافئ والصابون الطبي اللطيف مرتين في اليوم على الأقل.
  • التجفيف: جففي المنطقة بلطف بعد الغسل باستخدام منشفة نظيفة وناعمة.
  • التهوية: حاولي ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة للسماح بتهوية المنطقة وتقليل الرطوبة.
  • المغاطس الدافئة: يمكنك عمل مغاطس دافئة (ليست ساخنة) لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم وتعزيز التئام الجروح.
  • تجنب الإمساك: تناولي الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء لتجنب الإمساك، لأنه قد يزيد الضغط على المنطقة، ويؤخر التئام الجرح.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديداً، يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي يسمح بها طبيبك.

أما بخصوص توسع المنطقة بعد الولادة فيمكنك اتباع الآتي:

  • تمارين كيجل: هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات الحوض وتضييق المهبل. يمكنكِ القيام بها عدة مرات في اليوم عن طريق شد عضلات المهبل كما لو كنتِ تحاولين حبس البول، ثم الاسترخاء.
  • استشارة الطبيب: من المهم استشارة الطبيب لتقييم حالة عضلات الحوض والتحقق من عدم وجود أي مشاكل تتطلب علاجاً إضافياً. قد يقترح الطبيب تمارين أو علاجات أخرى حسب الحاجة.
0 2025-09-29T07:31:55+00:00

سلامتك، إليك بعض النصائح والخطوات التي يمكنك اتباعها للمساعدة على التئام الجرح بعد الولادة:

  • النظافة: حافظي على نظافة المنطقة بغسلها بالماء الدافئ والصابون الطبي اللطيف مرتين في اليوم على الأقل.
  • التجفيف: جففي المنطقة بلطف بعد الغسل باستخدام منشفة نظيفة وناعمة.
  • التهوية: حاولي ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة للسماح بتهوية المنطقة وتقليل الرطوبة.
  • المغاطس الدافئة: يمكنك عمل مغاطس دافئة (ليست ساخنة) لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم وتعزيز التئام الجروح.
  • تجنب الإمساك: تناولي الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء لتجنب الإمساك، لأنه قد يزيد الضغط على المنطقة، ويؤخر التئام الجرح.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديداً، يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي يسمح بها طبيبك.

أما بخصوص توسع المنطقة بعد الولادة فيمكنك اتباع الآتي:

  • تمارين كيجل: هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات الحوض وتضييق المهبل. يمكنكِ القيام بها عدة مرات في اليوم عن طريق شد عضلات المهبل كما لو كنتِ تحاولين حبس البول، ثم الاسترخاء.
  • استشارة الطبيب: من المهم استشارة الطبيب لتقييم حالة عضلات الحوض والتحقق من عدم وجود أي مشاكل تتطلب علاجاً إضافياً. قد يقترح الطبيب تمارين أو علاجات أخرى حسب الحاجة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي نصيحتك للتخلص من الضغط في العمل؟ مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا