ماهو الحل لتكيس المبايض وماهو سبب عدم انتظام الدورة الشهريه مجيأها قبل موعدها ب15يوم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الدوره الشهريه بعد الشفاء من تكيس المبايض ماهو السبب ؟!
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حدوث التبويض قبل الدورة الشهريه بأسبوع مع انتظام الدورة فما الحل؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو سبب تاخر الدورة الشهريه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هو سبب وجع المبايض قبل الدورة الشهرية باسبوع
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نسائية
عندي تكيس على المبايض وبتتأخر عند الدورة الشهرية، فما هي النصائح لتنظيم الدورة الشهرية مع تكيس المبايض؟
يمكن أن يساعد تنظيم الدورة الشهرية في تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى، مثل حب الشباب ونمو الشعر غير المرغوب فيه، وفيما يلي بعض النصائح لتنظيم الدورة الشهرية مع متلازمة تكيس المبايض:
- فقدان الوزن: يمكن أن يساعد فقدان الوزن، حتى ولو كان بضع كيلوغرامات فقط، في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات.
- النظام الغذائي الصحي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات. يشمل ذلك تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات. يوصى بممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
- الأدوية: يمكن أن تساعد الأدوية في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات. قد يصف الطبيب حبوب منع الحمل أو الأدوية التي تساعد على تحفيز الإباضة.
- تغيير نمط الحياة: يمكن أن يساعد تغيير نمط الحياة في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات. يشمل ذلك تقليل مستويات التوتر، وإدارة الإجهاد، وحصول على قسط كافٍ من النوم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض نسائية
هل تقدم الدورة الشهرية احيان عن موعدها بحدود ٦-٤ ايام هو دليل على تكيس المبايض
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو سبب تأخير مجئ الدورة الشهرية وانا عمري 15
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما سبب تأخر الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما أسباب تأخر الدورة الشهرية غير الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الدوره الشهريه وعدم انتظامها هل هو احد اسباب تاخر الحمل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره