ماهو الحل في حال غارت الحلمة بسبب عدم ارضاع الطفل منها؟

خلال الرضاعة يزداد حجم الثدي بشكل طبيعي نتيجة تضخم وامتلاء جميع الغدد الحليبية بالحليب مما يعطي مظهر أكبر لحجم الثدي، وعند التوقف عن الرضاعة الطبيعية لسبب طارئ مثل التهاب الثدي للمرضع أو عند وقت الفطام يقل حجم الثدي ويعود كما كان أو أقل بقليل، وذلك لأنه خلال الرضاعة يمكن أن يتم إذابة بعض الدهون الموجودة في الثدي بشكل تلقائي وتستبدل بغدد حليبية.

وتحتاج السيدة لبعض الوقت بعد الفطام ليستعيد الثدي شكله السابق حيث يكون بعد الفطام مباشرة أكثر ترهلاً وأقل حجماً نتيجة توقف الرضاعة المفاجئ. ومع الوقت تعود بعض الدهون لتتراكم في الثدي مما يعيد المظهر القديم أو جزء منه، إلا أنه يمكن أن لا يعود كما كان تماماً وذلك أمر وارد.

ويجب العلم بأنه في حال فطام ثدي واستمرار الآخر فالطبع سيكون هناك فرق في الحجم بين الثديين حتى يتم الفطام بشكل كامل ويتقلص الثدي الأكبر ثم يتعافى. ومن النصائح التي يمكن تقديمها لتحسين مظهر الثدي بعد الفطام:

• فطام الطفل بشكل تدريجي ولفترة طويلة نسبياً يقلل من التغير المفاجئ في شكل الثدي.
• ارتداء حمالة ثدي مناسبة طوال فترة الحمل والرضاعة يساعد على عدم تدلي الثدي.
• خسارة الوزن بعد الولادة بشكل تدريجي وبطيء يمنع الترهل الكبير.
• تناول طعام صحي، وشرب الماء بشكل كافي، وممارسة تمارين رياضية لشد عضلة الصدر بحيث يعطي مظهر أفضل للثدي.
• إعطاء الجسم والثدي وقت كافي ليتعافى ويعود كما كان، فتغيرات الحمل والرضاعة ليست أمر سهل على الجسد.
• وجود ترهل شديد بعد سنة من إيقاف الرضاعة يمكن أن يتم تعديله من خلال التدخل الجراحي.

لذا لا يجب القلق فاختلاف الحجم طبيعي عند فطام ثدي واحد، وسيقل الفرق بعد الفطام الكامل إلا أن ذلك يحتاج لوقت.

للمزيد:

• فطام الطفل خطوة بخطوة
• صعوبات الارضاع الطبيعي عند الأم