كيف يمكنني السباحة خلال الحيض
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نسائية
كيف يمكنني التخفيف من الام الحيض
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكنني انزال الدورة بسرعة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن ممارسة الرياضة خلال الدورة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكنني السباحة في البحر اثناء العادة الشهرية بدون تلوث المياه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف بامكاني معرفة ايام التبويض من خلال الافرازات؟
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
كيف يمكن أن تتبع التبويض خلال الدورة الشهرية؟
يساعد تتبع التبويض خلال الدورة الشهرية للمرأة على زيادة فرصة حدوث الحمل في حال الرغبة في الإنجاب أو على تجنب حدوث الحمل، حيث أن تتبع التبويض يعد طريقة طبيعية لتنظيم الأسرة.
يمكن تتبع فترة التبويض بالعديد من الوسائل، ومن أكثرها شيوعاً ما يلي:
- طريقة التقويم: تساعد هذه الطريقة على تتبع التبويض خلال الدورة الشهرية في حال انتظامها لدى المرأة، بحيث يميل أن يبدأ الطمث في التاريخ ذاته من كل شهر ويستمر بنفس عدد الأيام من شهر لآخر. ويختلف يوم الإباضة باختلاف طول الدورة الشهرية، على سبيل المثال، تكون الإباضة في اليوم 14 من الدورة الشهرية التي يبلغ طولها 28 يوم، وفي اليوم 21 لو كان طول الدورة الشهرية 35 يوم. يجدر الذكر أن تتبع التبويض بالتقويم يكون أقل دقة في حال عدم انتظام الدورة الشهرية.
- مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية: تقوم هذه الطريقة على رسم مخطط لدرجة حرارة الجسم طوال مدة الدورة، بحيث يتم أخذ درجة الحرارة يومياً فور الاستيقاظ في الصباح وقبل النهوض من السرير، وبهذا يمكن اكتشاف وملاحظة وقت حدوث ارتفاع في درجة الحرارة، والذي قد يدل على بدء فترة التبويض.
- استخدام شرائط اختبار الإباضة: تساعد اختبارات الكشف عن الإباضة المنزلية على مراقبة مستويات الهرمون اللوتيني، والذي يرتفع فترة الإباضة.تتبع تغيرات إفرازات ومخاط عنق الرحم: يبدأ مخاط عنق الرحم بالتغير قليلاً حول وقت الإباضة، حيث يصبح رقيق وشفاف وشبيه ببياض البيض.
اقرأ أيضاً: اختبار التبويض المنزلي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يجوز السباحة في البحر خلال الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكنني ان اتخلص من حبوب الدورة الشهرية قبل الزواج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكنني استخدام ال آيسوسبرا خلال الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره