تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم الساقين و الذراعين للحامل
19 مارس 2025
76
كيف اتعامل مع ألم الساقين و الذراعين في الحمل و ما اسبابه؟ هل عليّ القيام بفحوصات معينه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-03-19T13:36:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون ألم الساقين والذراعين خلال فترة الحمل ناتجًا عن العديد من الأسباب، مثل زيادة الوزن أو التغيرات الهرمونية، أو وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن المعينة، وقد يكون ألم الأطراف ناتجًا ضعف الدورة الدموية.
ولتحديد السبب الدقيق، أنصحكِ بمراجعة طبيبك المتابع لحملك، وإجراء بعض الفحوصات مثل فحوصات الحديد والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 والمغنيسيوم، وسيكون العلاج بناءً على نتائج التحاليل وما يراه الطبيب مناسب لحالتكِ.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف آلام الساقين والذراعين الذي تعانين منه:
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- اتبعي انظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- احرصي على تناول المكملات الغذائية الخاصة بالحمل والموصوفة من قِبل طبيبك.
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- عند النوم، استلقي على أحد جانبيك وضعي وسادة بين الفخذين.
- لا تحملي الأغراض الثقيلة.
- حاولي تقليل التوتر، فقد يزيد التوتر من آلام الأعصاب.
للمزيد:
0 2025-03-28T14:07:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88-%D9%85%D8%A7-1823015#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون ألم الساقين والذراعين خلال فترة الحمل ناتجًا عن العديد من الأسباب، مثل زيادة... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون ألم الساقين والذراعين خلال فترة الحمل ناتجًا عن العديد من الأسباب، مثل زيادة الوزن أو التغيرات الهرمونية، أو وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن المعينة، وقد يكون ألم الأطراف ناتجًا ضعف الدورة الدموية.
ولتحديد السبب الدقيق، أنصحكِ بمراجعة طبيبك المتابع لحملك، وإجراء بعض الفحوصات مثل فحوصات الحديد والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 والمغنيسيوم، وسيكون العلاج بناءً على نتائج التحاليل وما يراه الطبيب مناسب لحالتكِ.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف آلام الساقين والذراعين الذي تعانين منه:
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- اتبعي انظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- احرصي على تناول المكملات الغذائية الخاصة بالحمل والموصوفة من قِبل طبيبك.
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- عند النوم، استلقي على أحد جانبيك وضعي وسادة بين الفخذين.
- لا تحملي الأغراض الثقيلة.
- حاولي تقليل التوتر، فقد يزيد التوتر من آلام الأعصاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2025
اعملي فحص فيامين د وب١٢ والمغنيسيوم أولًا للتأكد من عدم وجود نقص بهما
1 2025-03-27T11:48:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88-%D9%85%D8%A7-1823015#answer-1
اعملي فحص فيامين د وب١٢ والمغنيسيوم أولًا للتأكد من عدم وجود نقص بهما
اقرأ المزيداعملي فحص فيامين د وب١٢ والمغنيسيوم أولًا للتأكد من عدم وجود نقص بهما
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين