تسجيل دخول 
...قرات عن مضآر الفوط الصحية وعن المواد الصناعية الخطرة الموجودة بها فماه
28 يونيو 2017
448
قرأت الكثير عن مضآر الفوط الصحية وعن المواد الصناعية الخطرة الموجودة بها فماهي النوعية الافضل طبيا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فقط استخدميها خلال الدورة....القطنيه منها فقط
0
2017-06-29 04:51:49
![الدكتورة مها الربضي]()
الدكتورة مها الربضي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%A2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-986156
الدكتورة مها الربضي
نسائية وتوليد
فقط استخدميها خلال الدورة....القطنيه منها فقط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انتشرت في الاونه الاخيرة منتجات من الفوط الصحية المحتوية على الايونات السالبة فهل هي مفيدة فعلا للمراة؟
ليس لدي اي علم عن هذه المنتوجات وما هي فائدتها. يمكنك الاستفسار من الصيدليه التي تبيع المنتوج.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهي الاغذية التي يجب تناولها والاغذية التي يجب تجنبها اثناء الدورة الشهرية للنساء
لا يوجد حميه معينه في فترت الدوره الشهريه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
قرات كثير من المواضيع في النت عن ضرر الحوامض والسكريات وغيرها فماهي الاطعمة التي يجب ان نبتعد عنها في ايام...
اسألي أخصائية تغذية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهي الاعشاب المفيدة للحوامل؟
راجعي اخصائي اعشاب
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
ماهي الأدوية اللازمة والفيتامينات للمحافظة على نمو الجنين وهل تنصحوني بمنتج معين وماهي الوجبات من البروتينات والخضروات والفواكه التي تنصحوني...
خلال الشهر الخامس، ومع تقدم الحمل ونمو الجنين، تحتاج الحامل إلى الاعتناء بنظامها الغذائي الذي يعد المصدر الرئيسي لتغذية الجنين، لذلك من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة والتي تساعد في تعزيز نمو الجنين وتطوره. بشكل عام، هناك العديد من دواعي استخدام الفيتامينات للحامل من أجل المحافظة على نمو الجنين ومنها:
- وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم تم الكشف عنها من خلال فحص الدم، حيث أن تصحيح هذا النقص يعتبر أمر ضروري.
- القيء الحملي المفرط الذي يسبب حصول نقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
- وجود قيود غذائية نتيجة اتباع نمط غذائي معين.
- التدخين.
- الحمل بتوأم.
- الإصابة ببعض الطفرات الجينية.
- سوء التغذية.
ويوجد العديد من الفيتامينات الآمنة للاستخدام خلال الحمل ومنها:
- الفيتامينات المتعددة المخصصة لمرحلة الحمل.
- حمض الفوليك.
- الحديد.
- فيتامين د.
- المغنيسيوم.
- زيت السمك.
- البروبيوتيك.
ينصح بضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي من الفيتامينات والمكملات الغذائية.
كما يجب على المرأة الحامل خلال الثلث الثاني من الحمل أن يتضمن النظام الغذائي الخاص بها العناصر التالية:
- الكربوهيدرات المعقدة وهي مصدر جيد للألياف يعتبر كل من البطاطا الحلوة، والقرع، والحبوب الكاملة، والبقوليات من مصادرها، وهي أكثر فائدة وصحية عند مقارنتها مع الكربوهيدات المكررة الموجودة في الأرز، والخبز الأبيض، والمعكرونة.
- الدهون الصحية.
- البروتينات، حيث تعد البقوليات والحبوب، والمكسرات، والتوفو من أكثر المصادر النباتية الغنية بالبروتينات، كما يمكن أن يكون البروتين الحيواني من السمك، والدجاج، ولحم البقر جزء من النظام الغذائي الصحي للحامل.
- الماء للحفاظ على بقاء الجسم رطباً وتجنب الإصابة بالإمساك والتهابات المسالك البولية.
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، والشعير، والشوفان، والقمح، والمكسرات.
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الكيوي، والتوت، والتين المجفف، والتمر.
- الألبان.
- الفواكه والخضراوات بمختلف ألوانها وأشكالها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل هناك أضرار محتملة لعدم تناول الأدوية التى تعالج أعراض الهبات الساخنة و التعرق التي تصاحب انقطاع الطمث؟ وهل لهذه...
الأدوية حسب نوعها فهي كثيرة. منها ما هو آمن ومنها ما هو مضر.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهي الاعشاب الطبيعية الامنة التي تساعد على الاسترخاء والتقليل من التوتر للحامل في الثلث الثاني من الحمل ؟؟
استشيري خبير اعشاب
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نسائية
ماهية الطريقة المناسبة لمنع الحمل في فترة الزواج الاولى للفتاة البِكر ؟ الرجاء ذكر الطريقة الافضل مع شرح استخدامها
الأفضل تجنب الهرمونات المانعة للحمل في بداية الزواج..ولذلك التحاميل تبقى الأنسب فلا ضرر لها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل السباحة في البحر اي المياه المالحة يوم التبويض تغني عن استعمال غسول البيكربونات، ام تركيبتها مختلفة ولا تعطي النتيجة...
تختلف ولا تعطي نفس النتيحة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
بالنسبة للحامل التي لا تحب تناول لا الاسماك ولا المكسرات هل تعتقد انه يلزمها تناول اقراص اوميجا 3 ام لا...
نعم. مفيد ولا خطر منه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9173
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره