قبل موعد الدوره يبدا صدري بالتورم والانتفاخ مع العلم انا متزوجة صار شه

قبل موعد الدوره يبدا صدري بالتورم والانتفاخ مع العلم انا متزوجة صار شه
icon 7 يونيو 2015
icon 694
مرحبا قبل موعد الدوره يبدأ صدري بالتورم والانتفاخ مع العلم أنا متزوجة صار شهر ووجود الم ايضا أرجوا الإجابة فهذا الامر يقلقني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أعراض ماقبل الدورة شائعة في ثلث السيدات وينصح بضرورة السيطرة على الضغط النفسي، وتناول الغذاء الصحي الذي يحتوى على كمية قليلة من الدهون المشبعة، والغني بالبقول والفواكه والخضراوات. كما أنه علىك التقليل من استهلاك السكر المكرر والملح والكافيين، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية. وسوف تتتلاشي هذه الحالة بالتدريج 2 2015-06-07 05:19:18
الدكتور احمد بدر الدين
الدكتور احمد بدر الدين
نسائية وتوليد
أعراض ماقبل الدورة شائعة في ثلث السيدات وينصح بضرورة السيطرة على الضغط النفسي، وتناول الغذاء الصحي الذي يحتوى على كمية قليلة من الدهون المشبعة، والغني بالبقول والفواكه والخضراوات. كما أنه علىك التقليل من استهلاك السكر المكرر والملح والكافيين، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية. وسوف تتتلاشي هذه الحالة بالتدريج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً