كم مدة الاستلقاء بعد التحاميل المهبلية

سلامتكِ، عادةً، يُفضل الاستلقاء لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد وضع التحميلة المهبلية، ساعة تعتبر كافية تمامًا لضمان امتصاص الدواء بشكل جيد وتقليل فرصة خروجه.

كما يُفضل أن تبقى التحميلة المهبلية في المهبل لأطول فترة ممكنة، ويفضل وضعها قبل النوم لتبقى طوال الليل، إذا كان ذلك غير ممكن، حاولي أن تبقى لمدة لا تقل عن 3-4 ساعات.

إليكِ بعض النصائح لضمان بقاء التحميلة في مكانها:

• الاستلقاء: بعد وضع التحميلة، استلقي على ظهرك مع رفع الحوض قليلًا.
• الوقت: ضعي التحميلة قبل النوم لتقليل الحركة.
• النظافة: اغسلي يديكِ جيدًا قبل وبعد وضع التحميلة.
• الراحة: تجنبي الأنشطة المجهدة بعد وضع التحميلة مباشرة.