اضطراب الدورة الشهرية في رمضان مع وجود تكيسات ولولب

بما أنك تعانين من تكيس المبايض فقد تلاحظين حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية، كما أنّ استخدام اللولب يمكن أن يغيّر من طبيعية الدورة الشهرية وقد يزيد من غزارتها وطول مدتها وهو أمر شائع، وبالنسبة للإفرازات البنية التي لاحظتِ نزولها في شهر رمضان فقد يكون سببها الاضطرابات الهرمونية المرافقة لتكيس المبايض.

ولذلك أنصحكِ بتجنب استخدام أي دواء لتنزيل الدورة الشهرية دون استشارة الطبيب، خاصةً أنك تعانين من تكيس المبايض، وعليكِ الانتظار حتى نزولها بشكل طبيعي، وفي حال لم ينزل الحيض بعد هذه الإفرازات فيمكنك التطهر والصيام إلى حين نزول الدورة بشكل طبيعي.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه وفي حال تأخر الدورة عن موعدها أو غيابها فيجب عليكِ مراجعة طبيبك المختص للفحص وإجراء بعض التحاليل والفحوصات التي تهدف إلى تقييم حالتك ومدى تأثير تكيس المبايض على دورتك، وبالتالي وصف العلاج المناسب.

وتجدر الإشارة إلى أنّه الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية يمكن أن تتأثر بنمط الحياة اليومي، ولذلك قد تساعدك النصائح الآتية على تنظيم الدورة أيضًا:

• حاولي التقليل من التوتر، وقد تساعدكِ تقنيات الاسترخاء على ذلك، مثل اليوجا أو التنفس العميق أو التأمل.
• حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الحالة.
• احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
• احصلي على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-8 ساعات في الليل.

للمزيد:

• الآثار الجانبية لللولب الهرموني
• أعراض تكيس المبايض للمتزوجات