استخدام مشد الجسم في بداية للحمل

icon 13 مايو 2025
icon 91
عندي ترهل بالبطن لأن ولادتي الاخيره كانت من سنة وأنا حامل الآن فأرغب باستخدام مشد للبطن في بعض المناسبات وانا في الاسبوع العاشر هل يمكن ذلك؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، أتفهم رغبتكِ في استخدام مشد البطن بعد الولادة الأخيرة وفي فترة الحمل الحالية، وبشكل عام، لا يُنصح باستخدام مشد البطن خلال فترة الحمل للأسباب التالية:

  • الضغط على البطن: قد يسبب المشد ضغطًا غير مريح على الرحم والجنين، مما قد يؤثر على تدفق الدم والتنفس.
  • الحد من حركة الجنين: قد يقلل المشد من مساحة حركة الجنين، وهو أمر مهم لنموه وتطوره.
  • التأثير على الدورة الدموية: قد يعيق المشد الدورة الدموية في منطقة البطن والحوض، مما قد يؤدي إلى تورم الساقين أو مشاكل أخرى.
  • التأثير على عضلات البطن: الاعتماد على المشد قد يضعف عضلات البطن على المدى الطويل.

وإذا كنتِ ترغبين في استخدام المشد في بعض المناسبات، فمن الأفضل:

  • استشارة طبيبتك: تحدثي مع طبيبتك النسائية قبل استخدام المشد للتأكد من أنه آمن لكِ وللجنين.
  • اختيار مشد مناسب: اختاري مشدًا خفيفًا ومرنًا لا يضغط بشدة على البطن.
  • ارتداؤه لفترة قصيرة: لا ترتدي المشد لفترات طويلة، واخلعيه بمجرد انتهاء المناسبة.
  • الانتباه لأي أعراض: إذا شعرتِ بأي ألم، ضيق في التنفس، أو عدم راحة، توقفي عن استخدام المشد فورًا.

ويمكنك اتباع النصائح الآتية كبدائل لمشد البطن:

  • تمارين رياضية خفيفة: استشيري مدربًا رياضيًا متخصصًا في تمارين ما بعد الولادة والحمل لتقوية عضلات البطن بشكل آمن.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناولي طعامًا صحيًا ومتوازنًا للمساعدة في تقليل الدهون في منطقة البطن.
  • الحفاظ على وضعية جيدة: حافظي على استقامة ظهرك وشد عضلات البطن عند الجلوس والوقوف. 

للمزيد:

0 2025-05-15T16:06:50+00:00

بدايةً، أتفهم رغبتكِ في استخدام مشد البطن بعد الولادة الأخيرة وفي فترة الحمل الحالية، وبشكل عام، لا يُنصح باستخدام مشد... اقرأ المزيد

بدايةً، أتفهم رغبتكِ في استخدام مشد البطن بعد الولادة الأخيرة وفي فترة الحمل الحالية، وبشكل عام، لا يُنصح باستخدام مشد البطن خلال فترة الحمل للأسباب التالية:

  • الضغط على البطن: قد يسبب المشد ضغطًا غير مريح على الرحم والجنين، مما قد يؤثر على تدفق الدم والتنفس.
  • الحد من حركة الجنين: قد يقلل المشد من مساحة حركة الجنين، وهو أمر مهم لنموه وتطوره.
  • التأثير على الدورة الدموية: قد يعيق المشد الدورة الدموية في منطقة البطن والحوض، مما قد يؤدي إلى تورم الساقين أو مشاكل أخرى.
  • التأثير على عضلات البطن: الاعتماد على المشد قد يضعف عضلات البطن على المدى الطويل.

وإذا كنتِ ترغبين في استخدام المشد في بعض المناسبات، فمن الأفضل:

  • استشارة طبيبتك: تحدثي مع طبيبتك النسائية قبل استخدام المشد للتأكد من أنه آمن لكِ وللجنين.
  • اختيار مشد مناسب: اختاري مشدًا خفيفًا ومرنًا لا يضغط بشدة على البطن.
  • ارتداؤه لفترة قصيرة: لا ترتدي المشد لفترات طويلة، واخلعيه بمجرد انتهاء المناسبة.
  • الانتباه لأي أعراض: إذا شعرتِ بأي ألم، ضيق في التنفس، أو عدم راحة، توقفي عن استخدام المشد فورًا.

ويمكنك اتباع النصائح الآتية كبدائل لمشد البطن:

  • تمارين رياضية خفيفة: استشيري مدربًا رياضيًا متخصصًا في تمارين ما بعد الولادة والحمل لتقوية عضلات البطن بشكل آمن.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناولي طعامًا صحيًا ومتوازنًا للمساعدة في تقليل الدهون في منطقة البطن.
  • الحفاظ على وضعية جيدة: حافظي على استقامة ظهرك وشد عضلات البطن عند الجلوس والوقوف. 

للمزيد:

للضروره والمناسبات فقط وليس بعد اكتمال الشهر الثالث حمل 0 2025-05-13T17:56:50+00:00
للضروره والمناسبات فقط وليس بعد اكتمال الشهر الثالث حمل اقرأ المزيد
للضروره والمناسبات فقط وليس بعد اكتمال الشهر الثالث حمل
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ألم البطن عند الأطفال مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
متلازمة طالب الطب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً