هل يمكن للام المرضع تناول السردين
إجابات الأطباء على السؤال
نعم ، بشكل عام يمكن تناول السردين المعلب أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن ينصح بتناول السردين المعلب بشكل معتدل، لأنه قد يحتوي على كميات عالية من الزئبق الذي قد يؤثر على صحة الطفل الرضيع، لذلك من الأفضل تناول السمك الطازج المطهو جيدًا في هذه المرحلة.
بالنسبة للبروتينات ، فإن 150 جرامًا من السردين المعلب يحتوي على حوالي 39 جرامًا من البروتين، ويعد السردين مصدرًا جيدًا للبروتينات، فهي تساعد على تطوير عضلات الطفل وتعزيز نموه الصحي. ومع ذلك ، يجب الحرص على تناول البروتينات بشكلٍ متوازنٍ مع باقي العناصر الغذائية الأساسية، مثل الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
0 2019-02-17 15:10:51نعم ، بشكل عام يمكن تناول السردين المعلب أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن ينصح بتناول السردين المعلب بشكل معتدل، لأنه قد يحتوي على كميات عالية من الزئبق الذي قد يؤثر على صحة الطفل الرضيع، لذلك من الأفضل تناول السمك الطازج المطهو جيدًا في هذه المرحلة.
بالنسبة للبروتينات ، فإن 150 جرامًا من السردين المعلب يحتوي على حوالي 39 جرامًا من البروتين، ويعد السردين مصدرًا جيدًا للبروتينات، فهي تساعد على تطوير عضلات الطفل وتعزيز نموه الصحي. ومع ذلك ، يجب الحرص على تناول البروتينات بشكلٍ متوازنٍ مع باقي العناصر الغذائية الأساسية، مثل الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
انا حامل بالاسبوع ٢٠ يومياً افطر على حليب مع بيض واحيانا مع سردين هل يوجد ضرر من تتاول الحليب مع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا ام مرضعة وعمر ابنتي ١٨ يوم. اريد ان اشرب حليب الصويا هل فيه ضرر على المولودة ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل الحليب المجفف المدعم بفيتامين أ و د يمكن للحامل شربه او انه يضر الجنين
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نسائية
لا يوجد اعراض هل يسمح للمرضعه ان تشرب منقوع البابونج وما الكميه المسموح بها يوميا علما انها ترضع طفل عمره...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
هل شرب كوب واحد باليوم من الكركدية يؤثر على الطفل الرضيع ...ابنتي 10 اشهر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اكلت مرة علبة تونة و مرة علبة سردين وانا الان في الشهر الاول من الحمل هل هو مضر على الجنين
سؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نسائية
دكتور انا حامل في الشهر الثاني ست اسابيع واكلت سمك السلمون قطعه صغيره بطول الاصبع هل يضرر الجنين علما اني...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
زوجتي مرضعه و تتناول دواء سيزاتال 50غم حبة واحدة باليوم هل الرضاعه تؤذي الطفل وهل يوجد اي اعراض للطفل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في اسبوع العاشر اتناول فيتامين انفوليك واكل الفواكه واشرب حليب ومشتقاته وماء اما جميع انواع الماكولات لااستطيع تناولهاحتى نضر...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل شرب عصير البنجر (الشمندر ) يضر بالحمل زوجتي تشربه لنقص الدم عندها وباقي على الولادة شهرين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره