التهابات مهبلية بكتيريا

لا، هذا التصرف غير صحيح تماماً وقد يضرّكِ بدلاً من أن يحميكِ، فعلى الرغم أن نيتكِ هي الحفاظ على النظافة والوقاية، إلا أن استخدام الملح أو الصابون العادي لتنظيف المهبل (حتى من الخارج) بعد العلاقة الزوجية يؤدي إلى نتائج عكسية تماماً، وفيما يلي توضيح للأسباب:

• الملح يسبب الجفاف الشديد والالتهاب: الملح يسحب الرطوبة الطبيعية من الجلد والأغشية المخاطية، مما يسبب جفافاً شديداً، حكة، وتشققات صغيرة في الجلد قد تصبح مدخلاً سهلاً للبكتيريا والفطريات.
• الصابون يقتل البكتيريا النافعة: يحتوي المهبل والمنطقة المحيطة به على بكتيريا نافعة تُسمى (اللاكتوباسيلس) وظيفتها الحفاظ على بيئة حمضية طبيعية تمنع نمو الالتهابات. الصابون العادي يغير هذه الحموضة ويقتل البكتيريا النافعة، مما يفتح الباب للإصابة بالالتهابات البكتيرية والفطرية.
• المهبل ينظف نفسه: المهبل من الداخل يحتوي على آلية تنظيف ذاتية عبر الإفرازات الطبيعية، ولا يحتاج أبداً لغسيل داخلي (الدوش المهبلي).

لحماية نفسكِ من البكتيريا والالتهابات والحفاظ على نظافة المنطقة، اتبعي الخطوات التالية فقط:

• التبول فوراً بعد العلاقة: هذه هي الخطوة الأهم على الإطلاق. التبول يساعد على طرد أي بكتيريا قد تكون دخلت إلى مجرى البول أثناء العلاقة، وهي الطريقة المثالية للوقاية من التهابات المسالك البولية.
• الغسيل بالماء الدافئ فقط: اغسلي المنطقة من الخارج (الشفرتين والمنطقة المحيطة) بماء دافئ فقط. الماء كافٍ جداً لإزالة أي إفرازات أو سوائل.
• استخدام غسول طبي مخصص (عند الحاجة فقط): إذا كنتِ ترغبين في استخدام شيء بجانب الماء، استخدمي غسولاً طبياً خالياً من العطور ومخصصاً للمنطقة الحساسة (يكون ذا حموضة متوازنة pH 4.5)، واستخدميه من الخارج فقط وليس داخلياً، وبشكل غير يومي.
• التجفيف اللطيف: جففي المنطقة جيداً باستخدام مناديل ورقية ناعمة أو منشفة قطنية نظيفة، بطريقة الطبطبة وليس الفرك، ومن الأمام إلى الخلف (وليس العكس لتجنب نقل بكتيريا الشرج إلى المهبل).
• الملابس القطنية: ارتدي ملابس داخلية قطنية واسعة لضمان تهوية المنطقة ومنع تجمع الرطوبة التي تحفز نمو الفطريات.