حملت 3 اشهر واجهضت وكان اول حمل متى تعود هرموناتي طبيعية

سلامتكِ، الإجهاض في الشهر الثالث يسبب تغيرات هرمونية وجسدية، وهذه التغيرات تشمل:

• تغيرات هرمونية: خلال الحمل، تزداد مستويات هرمونات مثل البروجسترون والإستروجين. بعد الإجهاض، تبدأ هذه المستويات بالانخفاض تدريجياً.
• تغيرات جسدية: قد تشمل نزيفاً مهبلياً، تشنجات، وألماً في البطن. هذه الأعراض طبيعية وتستمر عادةً لبضعة أيام إلى أسبوعين.
• تغيرات نفسية: الإجهاض تجربة مؤلمة نفسياً. قد تشعرين بالحزن، الاكتئاب، أو القلق. الدعم النفسي مهم جداً في هذه الفترة.

متى تعود الهرمونات إلى طبيعتها؟

عادةً ما تعود الهرمونات إلى طبيعتها في غضون بضعة أسابيع إلى شهرين بعد الإجهاض. إليكِ ما يمكن توقعه:

• الدورة الشهرية: غالباً ما تعود الدورة الشهرية في غضون 4 إلى 8 أسابيع بعد الإجهاض. قد تكون الدورة الأولى غير منتظمة بعض الشيء.
• مستويات الهرمونات: عادةً ما تستقر مستويات هرمون الحمل (hCG) في الدم خلال أسبوع إلى أربعة أسابيع. قد يطلب الطبيب فحوصات للتأكد من عودة المستويات إلى الصفر.
• التبويض: يمكن أن يحدث التبويض في وقت مبكر بعد الإجهاض، حتى قبل عودة الدورة الشهرية. إذا كنتِ لا ترغبين في الحمل مرة أخرى، استخدمي وسائل منع الحمل المناسبة.

إليكِ بعض النصائح التي تساعدكِ في مرحلة التعافي بعد الإجهاض:

• الراحة الجسدية: خذي قسطاً كافياً من الراحة وتجنبي الأنشطة المجهدة.
• التغذية الجيدة: تناولي غذاءً صحياً ومتوازناً لدعم تعافي الجسم.
• الدعم النفسي: تحدثي مع شريكك، عائلتك، أو صديقاتك. يمكنكِ أيضاً طلب المساعدة من مستشار نفسي.
• المتابعة الطبية: احرصي على متابعة حالتك مع الطبيب للتأكد من عدم وجود مضاعفات.

للمزيد:

• متى يبدأ التبويض بعد الإجهاض؟
  
• الحمل بعد الاجهاض: هل يؤثر الاجهاض على الخصوبة؟