تاخر الدورة الشهرية

من المحتمل أن يكون سبب تأخر دورتكِ عن موعدها 4 أيام هو الحمل، ولذلك أنصحكِ بإجراء اختبار حمل في الدم فهو أكثر دقةً من الاختبار المنزلي، وقد تكون الآلام التي تعانين منها أسفل البطن هي من علامات الحمل الأولية، وهي شائعة في بداية الحمل، ولكن في حال كانت شديدة ومستمرة فيجب مراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تأخر الدورة أيضًا قد يكون ناتجًا عن عوامل وأسباب أخرى مثل التوتر أو التغيّرات المفاجئة في الوزن أو العدوى أو وجود مشكلة صحية أدت إلى اضطراب الهرمونات، ولذلك وفي حال تأخر الدورة أكثر من ذلك يجب عليكِ مراجعة الطبيب للفحص بالسونار وتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.

وقد تساعدكِ الأمور الآتية في تخفيف ألم أسفل البطن والمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية في حال عدم حدوث الحمل:

• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وفة طبية، مثل الباراسيتامول.
• ضعي كمادات دافئة على منطقة أسفل البطن.
• خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
• حوالي تقليل التوتر قدر الإمكان.
• حافظي على الوزن الصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي متوازن وممارسة المارين الرياضية بانتظام.

للمزيد:

• كيف اعرف اني حامل في الايام الاولى؟
• 6 تفسيرات لتحليل الحمل السلبي مع وجود حمل