نغزات الرحم من الجهة اليسرى

أتمنى لكِ السلامة، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي للشعور في ألم أسفل الظهر ونغزات في الرحم، وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص للتأكد من السبب الدقيق وراء هذه الأعراض، فقد تكون هذه الأعراض دليلًا على قرب موعد الدورة الشهرية، إذ يمكن أن تسبب الألم أسفل الظهر ونغزات وتقلصات في الرحم، وقد تكون دليلًا على حدوث الحمل، أو وجود مشكلة صحية ما، وسيقوم الطبيب بفحصك بدنيًا وباستخدام السونار، وقد يطلب منك إجراء بعض التحاليل لتحديد التشخيص الصحيح.

يمكن أن تكون الأسباب المحتملة لهذه الأعراض ناتجة عن عوامل مرتبطة بالرحم والمبايض، وقد تكون مرتبطة بالأمعاء والأعضاء الأخرى، ومن هذه الأسباب ما يأتي:

• وجود أكياس على المبيض.
• الإصابة بعدوى في المهبل أو في المسالك البولية.
• حدوث حمل خارج الرحم.
• قرب موعد الدورة الشهرية والتوتر بشأنها.
• وجود غازات في الأمعاء.
• الإصابة بمرض التهاب الحوض.

في حال تأخر الدورة الشهرية، واستمرار ألم أسفل الظهر، أنصحكِ بإجراء فحص حمل ومراجعة الطبيب، وذلك للتأكد من وجود الحمل، واستبعاد أي مشكلة صحية أخرى، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تخفيف الألم:

• أخذ قسط من الراحة في حال الشعور بالتعب.
• تجنب حمل الأغراض الثقيلة، والأنشطة البدنية الشديدة.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول في حال عدم وجود الحمل.
• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• النوم لعدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة.

للمزيد:

• ما أسباب ألم أسفل الظهر والبطن؟
• تعرف على اسباب الم اسفل البطن يسار