سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

عدم انتظام البيريود

icon تم إنشاؤها في 23 يونيو 2023
icon تم تعديله في 7 يوليو 2025
icon 466
السلام عليكوا انا عندى ٤٣ و ليس لدى أطفال و لاحظت بعدم انتظام البيريود مره تأخرت ١٠ ايام مع العلم انها منتظمه جدا و لكن فى الفتره الاخيره مرات تأتى قبل ميعادها و هذا الشهر تأخرت و جت يوم واحد و انقطعت اليوم الثانى

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتكِ، لا داعي للقلق، فقد يكون سبب تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:

  • التوتر والضغط النفسي.
  • تغييرات في النظام الغذائي.
  • تغيرات في وزن الجسم.
  • اضطرابات هرمونية.
  • أسباب أخرى، مثل تكيس المبايض أو اضطرابات في الغدة الدرقية.

أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية، لإجراء الفحوصات اللاتزمة والاطمئنان على صحتكِ، وخاصةً إذا تكرر انقطاع الدورة الشهرية, أو تأخرت لأكثر من 3 أشهر دون حمل، كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:

  • تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
  • اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
  • اشربي السوائل الدافئة والأعشاب المهدئة مثل النعناع أو البابونج.
  • تجنبي التوتر والضغط النفسي وحاولي الاسترخاء.

للمزيد:

0 2025-07-07T17:59:44+00:00 2025-07-07T17:59:44+00:00

سلامتكِ، لا داعي للقلق، فقد يكون سبب تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:

سلامتكِ، لا داعي للقلق، فقد يكون سبب تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:

  • التوتر والضغط النفسي.
  • تغييرات في النظام الغذائي.
  • تغيرات في وزن الجسم.
  • اضطرابات هرمونية.
  • أسباب أخرى، مثل تكيس المبايض أو اضطرابات في الغدة الدرقية.

أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية، لإجراء الفحوصات اللاتزمة والاطمئنان على صحتكِ، وخاصةً إذا تكرر انقطاع الدورة الشهرية, أو تأخرت لأكثر من 3 أشهر دون حمل، كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:

  • تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
  • اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
  • اشربي السوائل الدافئة والأعشاب المهدئة مثل النعناع أو البابونج.
  • تجنبي التوتر والضغط النفسي وحاولي الاسترخاء.

للمزيد:

راجعي الطبيب 0 2023-06-23T13:09:56+00:00 2023-06-23T13:09:56+00:00
راجعي الطبيب اقرأ المزيد
راجعي الطبيب
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع