نزول الدورة مرتين في الشهر

icon 28 ديسمبر 2022
icon 91
انا نزلت الدوره عندي بعد ٨ ايام من الدورة السابقه علما ان الدورة عندي منتظمة ما هو السبب ؟ وهل يحتاج مراجعة طبيب ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لحدوث اضطراب في الدورة الشهرية، سأبينها لكِ على النحو الآتي:

  • الإجهاد النفسي أو الجسدي.
  • تغيرات في النظام الغذائي.
  • التغيرات الهرمونية.
  • العوامل البيئية.
  • أسباب أخرى مثل تكيس المبايض أو غيرها.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم الوضع بشكل أفضل واستبعاد أي قلق، خاصة إذا استمر عدم انتظام الدورة، أو ظهرت أعراض إضافية، كما أنصحكِ بالآتي:

  • تناولي وجبات صحي ومتوازنة ومغذية.
  • مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام.
  • حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان.
  • اشربي الماء بكميات كافي.
  • احرصي على النوم لساعات كافية في الليل.

للمزيد:

0 2025-06-26T08:32:50+00:00

سلامتك، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لحدوث اضطراب في الدورة الشهرية، سأبينها لكِ على النحو الآتي:

سلامتك، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لحدوث اضطراب في الدورة الشهرية، سأبينها لكِ على النحو الآتي:

  • الإجهاد النفسي أو الجسدي.
  • تغيرات في النظام الغذائي.
  • التغيرات الهرمونية.
  • العوامل البيئية.
  • أسباب أخرى مثل تكيس المبايض أو غيرها.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم الوضع بشكل أفضل واستبعاد أي قلق، خاصة إذا استمر عدم انتظام الدورة، أو ظهرت أعراض إضافية، كما أنصحكِ بالآتي:

  • تناولي وجبات صحي ومتوازنة ومغذية.
  • مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام.
  • حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان.
  • اشربي الماء بكميات كافي.
  • احرصي على النوم لساعات كافية في الليل.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً