تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا متزوجه و بعد الولاده كنت اعاني من الم في عضلات الحوض حيث انني عندم
17 أكتوبر 2015
820
انا متزوجه وعمري 25
بعد الولاده كنت اعاني من الم في عضلات الحوض حيث انني عندما اجلس لا استطيع النهوض وايضا صعود الدرج اواجه صعوبه ولا استطيع حمل ابني حيث ان نسبه cpk 2000
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-10-17T21:35:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك أستخدام الحزام الداعم للحوض ليعطيك إحساساً سريعاً بالراحة وعليك التمارين بالرياضية، وخاصة تمارين البطن وعضلات الحوض السفلية وتجنبي إبعاد فخذيك عن بعضهما عند انحناء ظهرك أو عند الإستلقاء على السرير واحذري عند الدخول والخروج من السيارة أو السرير أو البانيو وكذلك تجنبي حمل الأشياء الثقيلة أو دفعها وعند صعود الدرج، خذي كل درجة على حدة. ضعي أولاً قدمك السليمة ثم ارفعي القدم الأخرى لتقابلها. كرري هذا مع كل درجة. استخدمي السلالم فقط عند الضرورة وأخيرا يمكن استعمال المسكنات حتي زوال الحالة
0
2015-10-18T10:39:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-583083#answer-0
يمكنك أستخدام الحزام الداعم للحوض ليعطيك إحساساً سريعاً بالراحة وعليك التمارين بالرياضية، وخاصة تمارين البطن وعضلات الحوض السفلية وتجنبي إبعاد فخذيك عن بعضهما عند انحناء ظهرك أو عند الإستلقاء على السرير واحذري عند الدخول والخروج من السيارة أو السرير أو البانيو وكذلك تجنبي حمل الأشياء الثقيلة أو دفعها وعند صعود الدرج، خذي كل درجة على حدة. ضعي أولاً قدمك السليمة ثم ارفعي القدم الأخرى لتقابلها. كرري هذا مع كل درجة. استخدمي السلالم فقط عند الضرورة وأخيرا يمكن استعمال المسكنات حتي زوال الحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم هل استطيع صعود الدرج بعد 10ايام من العملية القيصرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في بداية الشهر السادس لدي الم في مفاصل الورك منطقة اتصال الفخذ بالحوض لا استطيع النهوض اذا نمت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
بعد العلاقة ب اسبوع هل استطيع استعمال اختبار الحمل لكي أعرف ما إذا كنت حامل لأنني لست مستعدة ولا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا انا حامل في شهر السابع ولدي الم في المعده لا استطيع تحمله حتى عندما ألمس معدتي من الخارج لا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا تقريبا لي ٥ ايام اعاني من رطوبه في الرحم حيث هناك سائل شفاف يشبه المخاط لا رائحه له ولا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل ف الاسبوع ٣٣ واعاني من الم فلمثانه والحوض بطريقة مولمه وايضا اعاني من الم اعلى البطن اسفل القفص...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل استطيع عمل تجميل للصدر بالسيلكون بعد الولاده بشهرين علما انني غير مرضعه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اود ان اسالكم عن التهاب المبايض حيث عانيت من تكيس عليهما اما الان اعاني من الم بالراس واسفل ظهري علما...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
هل استطيع النوم على بطني بعد 27 يوم من الولاده القيصريه رغم اني لا اشعر بأي الم في مكان العمليه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما سبب تحول كمية الدورة الى كمية قليله جدا وبدون الم كالسابق حيث كانت طبيعيه وتحولت فجاه الى نقط بسيييييطه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين