استشارة دكتور النسا والتوليد
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 39
في أمراض نسائية
حامل في الشهر التاسع و عندما اقوم أو اجلس أو اتحرك و أنا جالسه أشعر أنني اضغط على الجنين بشكل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في بدايه الشهر الرابع ولدي الم في اسفل الظاهر مرات ما اكون واقفه ويصير الم يمتد لقدميَّ ولا استطيع...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
اشعر بالم اعلى البطن جهة اليمين ، حتى لا اقدر النوم احيانا ، مع العلم اني حامل بالاسبوع ال 29...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الأسبوع الأول من الشهر الخامس وعندي شد في بطني كامل خصوصا عند المشي يكون قوي ويخف عند الاستلقاء...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الشهر الاول عند الاسلتلقاء على السرير اشعر بوجع في أخر الظهر من الاسفل وجع لا يحتمل وعند قياامي...
أبم الظهر حلال الاشهر الاولى من الحمل يعتبر أمر طبيعي وهو من اعراض الحمل الشائعة، وتختلف درحة الالم بين النساء، فبعضهن تشعر بألم شديد وأخريات لا يشعرن بأي ألم. ويكون هذا الالم بسبب بدء تمدد الاربطة الملتصقة بالرحم وبالتالي يسبب ذلك الالام في اسفل الظهر ويمكن أن يزداد ألم أسفل الظهر خلال الحمل مع التقدم في الحمل حيث يزداد التقل على الاربطة مع ازدياد حجم الجنين ووزنه.
وينصح باتباع النصائح التالية لتخفيف الم الظهر خلال الحمل:
- ثني الركب والحفاظ على استقامة ظهرك عند رفع أو رفع شيء ما عن الأرض.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تحريك الاقدام عند الاستدارة لتجنب التواء العمود الفقري.
- ارتداء أحذية مسطحة لتوزيع الوزن بالتساوي.
- الحفاظ على استقامة ظهرك جيدًا عند الجلوس في العمل والمنزل مع امكانية استخدام وسائد خاصة تسمى وسائد الأمومة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة، خاصة مع تقدم الحمل.
- يمكن عمل التدليك بزيت الويتون الدافئ أو الحمام الدافئ مما يساعد على ارتخاء العضلات.
ولكن ينصح باخبار طبيبة النسائية بالاعراض التي تشعر بها المريضة لاساثناء وجود مشكلة أخرى مثل عرق النسا أو غيرها
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
انا حامل في اول الثامن وعندي الم اسفل الظهر غير مستمر يذداد عند الوقوف أو عند النوم ما سببه وهل...
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الرابع في توأم اشعر بألم في الخواصر عند النوم علي اي جنب اشعر بألم هل دا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع ١٨ واشعر بثقل على عضلات الحوض السفليه وكان الثقل على عنق الرحم.. ومع نغزات في الجانب...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
انا حامل في ٢٩ اسبوع ومشيت مده طويله وتعبت اخر اليوم الم في الحوض عند المشي وشد في البطن حتى...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
السلام عليكم حامل في الشهر ل٦ لدي الم شديد في عظام المهبل او العانة لا استطيع فتح رجلي او التحرك...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره