حامل اربع شهور عندي وجع في الرجلين يمتد للظهر ويظهر بقع زرقاء ما الحل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، أثناء الحمل، قد تحدث عدة تغييرات في جسمك تسبب هذه الأعراض، منها:
- زيادة الوزن: الحمل يسبب زيادة في الوزن، مما يزيد الضغط على المفاصل والعضلات في الساقين والظهر.
- تغير الهرمونات: الهرمونات مثل الريلاكسين (Relaxin) تزيد من مرونة الأربطة استعدادًا للولادة، وهذا قد يؤدي إلى عدم استقرار في المفاصل والشعور بالألم.
- ضغط الرحم: الرحم المتنامي يضغط على الأوعية الدموية والأعصاب في منطقة الحوض، مما يعيق تدفق الدم ويسبب الألم.
- البقع الزرقاء (الكدمات): قد تظهر الكدمات بسهولة أكبر بسبب التغيرات في الدورة الدموية وزيادة حجم الدم، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للتضرر. في حالات نادرة، قد تشير البقع الزرقاء إلى نقص في بعض الفيتامينات أو مشاكل في تخثر الدم، لذا يجب التحقق من ذلك.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف هذه الأعراض:
- حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
- مارسي تمارين رياضية مناسبة للحمل مثل المشي والسباحة، فهي تساعد في تقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية.
- جربي التدليك اللطيف، يمكن لتدليك الظهر والساقين أن يخفف من التوتر والألم.
- ضعي كمادات دافئة أو باردة على المناطق المؤلمة لتخفيف الالتهاب والألم.
- اختاري أحذية مريحة وداعمة لتخفيف الضغط على القدمين والساقين.
- عند الجلوس، ارفعي ساقيكِ قليلًا لتحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
- استخدمي حزام دعم الحمل لتخفيف الضغط على الظهر والبطن.
- تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات.
أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، أثناء الحمل، قد تحدث عدة تغييرات في جسمك تسبب هذه الأعراض، منها:
- زيادة الوزن: الحمل يسبب زيادة في الوزن، مما يزيد الضغط على المفاصل والعضلات في الساقين والظهر.
- تغير الهرمونات: الهرمونات مثل الريلاكسين (Relaxin) تزيد من مرونة الأربطة استعدادًا للولادة، وهذا قد يؤدي إلى عدم استقرار في المفاصل والشعور بالألم.
- ضغط الرحم: الرحم المتنامي يضغط على الأوعية الدموية والأعصاب في منطقة الحوض، مما يعيق تدفق الدم ويسبب الألم.
- البقع الزرقاء (الكدمات): قد تظهر الكدمات بسهولة أكبر بسبب التغيرات في الدورة الدموية وزيادة حجم الدم، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للتضرر. في حالات نادرة، قد تشير البقع الزرقاء إلى نقص في بعض الفيتامينات أو مشاكل في تخثر الدم، لذا يجب التحقق من ذلك.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف هذه الأعراض:
- حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
- مارسي تمارين رياضية مناسبة للحمل مثل المشي والسباحة، فهي تساعد في تقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية.
- جربي التدليك اللطيف، يمكن لتدليك الظهر والساقين أن يخفف من التوتر والألم.
- ضعي كمادات دافئة أو باردة على المناطق المؤلمة لتخفيف الالتهاب والألم.
- اختاري أحذية مريحة وداعمة لتخفيف الضغط على القدمين والساقين.
- عند الجلوس، ارفعي ساقيكِ قليلًا لتحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
- استخدمي حزام دعم الحمل لتخفيف الضغط على الظهر والبطن.
- تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر السابع واعاني من خفقان القلب الشديد مع انخفاض الضغط الدائم ما سبب ذلك وما الحل؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل ولي اربع شهور رجلي اليسار توجعني م سبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا بنت دورتي الشهرية أتت في موعدها تقريبا ولكن صرلها 4 ايام تنزل نقطة او نقطتين مع وجع الدورة ولم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
لماذا تظهر لي بقع زرقاء أسفل الظهرتؤلمني مع العلم أني حامل في الشهر السابع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تأخرت الدوره شهر وأخذت دفستون خمسه أيام...ولم تنزل..ما سبب ذلك وما الحل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر السابع ويظهر على أسناني بقع سوداء ماهو العلاج المناسب لذلك؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في ثاني اسبوع من الشهر السابع ومن حوالي اربع ايام ارى ماء بكميه قليله تنزل ما سبب ذلك...
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نسائية
مرحبا انا حامل بالسادس ولدي وجع ظهر شديد ما السبب وما العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا متزوجه واعاني من انقطاع الدوره الشهريه من اربع شهور وفحصت فحص البول لايوجد حمل ما سبب
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
ماسبب ظهور بقع صغيرة زرقاء فاتحة (كمدة) في أسفل البطن علما اني عندي شهر منذ ان ولدت ولادة قيصرية ،...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين