ارتفاع هرمون LH بدورة منقطعة

سلامتك، المشكلة الأساسية التي تمنع نزول الدورة عندكِ حالياً تكمن في ارتفاع هرمون LH، ففي الحالة الطبيعية يرتفع هذا الهرمون بشكل مفاجئ ولفترة قصيرة جداً لتحفيز خروج البويضة، لكن في حالات تكيس المبايض (حتى الخفيفة منها)، يظل هرمون LH مرتفعاً بشكل مستمر طوال الشهر بدلاً من أن يرتفع وينخفض، مما يؤدي إلى:

• خلل في الإشارة: الجسم يحصل على إشارات هرمونية مربكة، فلا تنضج البويضة بالشكل الكافي ولا تخرج.
• غياب التبويض: بما أنه لا يوجد تبويض، لن يتكون هرمون البروجسترون الذي يهيئ بطانة الرحم للنزول، وبالتالي تتأخر الدورة أو تنقطع.

الاستجابة للعلاج غالباً ما تكون سريعة جداً بتغييرات بسيطة:

• تحريك الجسم: لستِ بحاجة لرياضة عنيفة. المشي في المنزل أو في الحي لمدة 20-30 دقيقة يومياً يصنع معجزات في خفض هرمون LH وتحسين حساسية الإنسولين.
• تعديل بسيط في النظام الغذائي: تقليل السكريات، الحلويات، والمخبوزات البيضاء، والتركيز على البروتين والخضروات. خسارة 5% فقط من وزنك الحالي (حوالي 3 إلى 4 كجم) كافية جداً لإعادة التبويض والدورة لطبيعتها.
• استشارة الطبيبة لتنزيل الدورة: يجب ألا تتركي الدورة منقطعة لفترات طويلة. استشيري طبيبتكِ لوصف علاج بسيط (مثل حبوب البروجسترون لبضعة أيام) لإنزال الدورة الحالية وتنظيف بطانة الرحم، وقد تقترح عليكِ مكملاً مثل "الإنوزيتول" أو منظم السكر (الميتفورمين) لفترة مؤقتة للمساعدة في تنظيم الهرمونات.