تاخر الدوره الشهريه ١٨يوم

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد يكون تأخير الدورة الشهرية بسبب عدة عوامل مختلفة، ومنها:

• التوتر النفسي والعصبي.
• التغيرات في نمط الحياة والغذاء.
• تأثير بعض الأدوية على النظام الهرموني مثل لوسترال.
• تغير الوزن المفاجئ.
• اضطرابات هرمونية.
• أسباب أخرى: مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو تكيس المبايض.

أنصحكِ بالمتابعة مع الطبيب المعالج وإخباره بالأعراض التي تشعرين بها، فقد تحتاجين إلى فحوصات إضافية أو تعديل في الخطة العلاجية، وخاصة إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لأكثر من 3 أشهر، كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:

• تجنبي التوتر والضغط النفسي وحاولي الاسترخاء.
• اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي اليومي.
• اشربي السوائل الدافئة والأعشاب المهدئة مثل النعناع أو البابونج.
• تجنبي إيقاف العلاج أو تناول أدوية إضافية دون استشارة الطبيب.

للمزيد:

• ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
• تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟